Գրանցեք ձեր աշխատանքային բեռները.
Ամեն օր մուտք գործեք ձեր մարտկոցների և բոուլինգի ծանրաբեռնվածության, ուժի և վազքի նստաշրջաններ, ինչպես նաև քնի ժամեր, DOMS, RPE: Այս տվյալները կարող են օգնել ձեր Physio and S&C Trainers- ին ավելի լավ գնահատել ձեր Ֆիթնեսը և որոշել ձեր հետագա ծրագրերը: Ձեր մարզիչները կարող են վերահսկել ձեր ծանրաբեռնվածությունը, երբ անցնեք պրոֆեսիոնալ թիմ:
Սահմանեք ձեր պրոֆիլը ՝
Սահմանեք ձեր ծղրիդների մասնագիտացումը և հաստատեք ձեր հաշիվը, եթե դուք մասնագիտորեն խաղացել եք ծղրիդ:
Համեմատեք India A, India U-19, Ranji Trophy նվագարկիչների հետ.
Կարող եք տեսնել ձեր աշխատանքային ծանրաբեռնվածության բոլոր գրաֆիկները ՝ համեմատելու լավագույն պրոֆեսիոնալ նվագարկիչների հետ: Eg- ի համար: Իմացեք ձեր նահանգի ասոցիացիայի խաղացողների մարտական հարվածների միջին ծանրաբեռնվածությունը և համեմատեք, եթե շաբաթներով ու ամիսներով ավելի շատ գնդակներ եք թնդում: Իմացեք, թե քանի գնդիկով է ամանի վերին Bowlers- ը մեկ ամսվա ընթացքում պահպանում պահանջվող պրոֆեսիոնալիզմի մակարդակը:
Դիտեք ձեր աշխատանքային բեռները.
Մի հայացքով մի ամսվա կտրվածքով ծանոթացեք ձեր բոլոր ծանրաբեռնվածություններին, որպեսզի իմանաք ՝ արդյո՞ք ձևավորել եք Օրեկան գրանցման սովորություն:
Վերջին թարմացումը՝
23 սեպ, 2023 թ.