MenGauge
Կա գովազդ
100+
Ներբեռնումներ
Բոլորի համար
info
Հավելվածի մասին
MenGauge – Հետևեք, հասկացեք, աճեք
Ձեր միտքը արժանի է խնամքի: MenGauge-ը հոգեկան առողջության հետևորդի և ինքնախնամքի հավելված է, որը նախատեսված է ձեզ օգնելու արտացոլել, չափել և հասկանալ ձեր բարեկեցությունը:
Ստեղծված գիտականորեն հիմնավորված հոգեկան առողջության հարցաթերթիկներով, այն ձեզ տալիս է պարզ, անձնական տարածք՝ ստուգելու ձեր սթրեսը, անհանգստությունը և տրամադրության օրինաչափությունները, և փոքր քայլեր ձեռնարկելու դեպի հավասարակշռություն և անձնական աճ:
🧠 Գիտականորեն հիմնավորված հոգեկան առողջության թեստեր
MenGauge-ը ներառում է ամենավստահելի և լայնորեն օգտագործվող հոգեբանական ինքնագնահատման գործիքներից մի քանիսը.
PHQ-9 (Հիվանդի առողջության հարցաթերթիկ) – Հասկացեք տրամադրության անկման և դեպրեսիայի մակարդակը:
GAD-7 (Ընդհանրացված տագնապային խանգարում) – Չափեք անհանգստության և անհանգստության ախտանիշները:
DASS-21 (Դեպրեսիայի, անհանգստության, սթրեսի սանդղակներ) – Ուսումնասիրեք հուզական բարեկեցությունը երեք ոլորտներում:
PSS (Ընկալվող սթրեսի սանդղակ) – Գնահատեք, թե որքան սթրեսային եք համարում առօրյա կյանքի իրավիճակները:
BAI (Բեքի անհանգստության ինվենտար) – Բացահայտեք անհանգստության և լարվածության տարածված նշանները:
AUDIT (Ալկոհոլի օգտագործման խանգարումների նույնականացման թեստ) – Մտածեք ձեր ալկոհոլային սովորությունների մասին։
DAST-10 (Թմրամիջոցների չարաշահման սկրինինգային թեստ) – Ինքնաստուգեք ձեր հարաբերությունները նյութերի հետ։
MDQ (Տրամադրության խանգարման հարցաթերթիկ) – Վերանայեք տրամադրության բարձրացման կամ փոփոխությունների հնարավոր օրինաչափությունները։
Այս գործիքները հիմնված են հետազոտությունների վրա և ճանաչված են ամբողջ աշխարհում, օգնելով ձեզ ավելին իմանալ ձեր մասին՝ հուսալի ինքնաստուգման միջոցով, այլ ոչ թե ախտորոշման միջոցով։
📊 Հետևեք և հասկացեք ձեր արդյունքները
Յուրաքանչյուր թեստից հետո MenGauge-ը տրամադրում է.
Հստակ թվային միավոր՝ հեշտ բացատրություններով (նվազագույնից մինչև ծանր միջակայքեր)։
Ուղղորդող աղյուսակներ՝ ձեր արդյունքները մեկնաբանելու համար։
Ժամանակի ընթացքում առաջընթացը հետևելու հնարավորություն՝ կրկնվող ինքնաստուգումների միջոցով։
MenGauge-ը կենտրոնանում է իրազեկության և ինքնավերլուծության վրա, այլ ոչ թե կլինիկական գնահատման վրա՝ օգնելով ձեզ ճանաչել օրինաչափությունները և որոշել, թե երբ կարող է օգտակար լինել մասնագիտական աջակցությունը։
🌿 Ինչու են մարդիկ ընտրում MenGauge-ը
Ինքնագիտակցություն – Կանոնավոր կերպով ստուգեք ձեր հոգեկան բարեկեցությունը։
Աճի հետևում – Դիտարկեք հուզական փոփոխությունները և օրինաչափությունները։
Պարզություն – Մտքերն ու զգացմունքները վերածեք չափելի պատկերացումների։
Գաղտնիությունը՝ առաջին հերթին – Տվյալները մնում են ձեր սարքում։
Անցանց ռեժիմով հարմար – Օգտագործեք ամենուր, նույնիսկ առանց ինտերնետի։
Հասանելի – Պարզ լեզու և արագ 2-5 րոպեանոց թեստեր։
Անկախ նրանից, թե դուք կառավարում եք սթրեսը, վերահսկում եք անհանգստությունը, թե բարելավում եք ձեր ինքնախնամքի սովորությունները, MenGauge-ը օգնում է ձեզ կապված մնալ ձեր ներքին աշխարհի հետ։
✨ Հատկանիշներ, որոնք դուք կսիրեք
Բոլոր հիմնական հոգեկան առողջության ինքնաստուգումները մեկ հավելվածում։
Պարզ, հանգստացնող դիզայն՝ առանց շեղող գործոնների։
Արագ արդյունքներ տեսողական հետադարձ կապով։
Հուզական աճի կանոնավոր հետևում։
Լիովին գաղտնի և անվտանգ։
💬 Ում համար է այն
MenGauge-ը նախատեսված է բոլոր նրանց համար, ովքեր ցանկանում են.
Հասկանալ, թե ինչպես կարող են սթրեսը, անհանգստությունը կամ դեպրեսիան ազդել իրենց կյանքի վրա։
Հետևել տրամադրությանը և հուզական բարեկեցությանը ժամանակի ընթացքում։
Պարզել ինքնագիտակցությունը և ուշադրության կենտրոնացումը։
Համադրել պատկերացումները այլ գործիքների հետ, ինչպիսիք են թերապիան կամ օրագիրը։
Ուսանողներից մինչև մասնագետներ, MenGauge-ը անթերի կերպով ինտեգրվում է առօրյա ռեժիմին՝ որպես ձեր գրպանի ուղեկից՝ հոգեկան առողջության իրազեկման և անձնական աճի համար։
⚠️ Կարևոր նշում
MenGauge-ը ինքնօգնության և կրթական հավելված է, այլ ոչ թե բժշկական սարք։ Այն չի ախտորոշում կամ բուժում հոգեկան առողջության հետ կապված խնդիրներ։
Եթե դուք ունենում եք մշտական տառապանք, բարձր միավորներ կամ ինքնավնասման մտքեր, խնդրում ենք անմիջապես դիմել լիցենզավորված առողջապահական մասնագետի կամ ձեր տեղական հոգեկան առողջության օգնության գծին։
🌟 Սկսեք ձեր ինքնաճանաչման ճանապարհորդությունը
Իրազեկությունը դրական փոփոխության առաջին քայլն է։
MenGauge-ի միջոցով դուք կարող եք.
Հետևել ձեր հույզերին և բարեկեցությանը։
Հասկանալ, թե ինչ են նշանակում ձեր միավորները։
Զարգանալ հետևողական մտորումների միջոցով։
Ներբեռնեք MenGauge-ը այսօր՝ ձեր անվճար հոգեկան առողջության հետևորդը և ինքնախնամքի ուղեկիցը։
Հետևել։ Հասկանալ։ Զարգանալ։
Ձեր միտքը արժանի է խնամքի: MenGauge-ը հոգեկան առողջության հետևորդի և ինքնախնամքի հավելված է, որը նախատեսված է ձեզ օգնելու արտացոլել, չափել և հասկանալ ձեր բարեկեցությունը:
Ստեղծված գիտականորեն հիմնավորված հոգեկան առողջության հարցաթերթիկներով, այն ձեզ տալիս է պարզ, անձնական տարածք՝ ստուգելու ձեր սթրեսը, անհանգստությունը և տրամադրության օրինաչափությունները, և փոքր քայլեր ձեռնարկելու դեպի հավասարակշռություն և անձնական աճ:
🧠 Գիտականորեն հիմնավորված հոգեկան առողջության թեստեր
MenGauge-ը ներառում է ամենավստահելի և լայնորեն օգտագործվող հոգեբանական ինքնագնահատման գործիքներից մի քանիսը.
PHQ-9 (Հիվանդի առողջության հարցաթերթիկ) – Հասկացեք տրամադրության անկման և դեպրեսիայի մակարդակը:
GAD-7 (Ընդհանրացված տագնապային խանգարում) – Չափեք անհանգստության և անհանգստության ախտանիշները:
DASS-21 (Դեպրեսիայի, անհանգստության, սթրեսի սանդղակներ) – Ուսումնասիրեք հուզական բարեկեցությունը երեք ոլորտներում:
PSS (Ընկալվող սթրեսի սանդղակ) – Գնահատեք, թե որքան սթրեսային եք համարում առօրյա կյանքի իրավիճակները:
BAI (Բեքի անհանգստության ինվենտար) – Բացահայտեք անհանգստության և լարվածության տարածված նշանները:
AUDIT (Ալկոհոլի օգտագործման խանգարումների նույնականացման թեստ) – Մտածեք ձեր ալկոհոլային սովորությունների մասին։
DAST-10 (Թմրամիջոցների չարաշահման սկրինինգային թեստ) – Ինքնաստուգեք ձեր հարաբերությունները նյութերի հետ։
MDQ (Տրամադրության խանգարման հարցաթերթիկ) – Վերանայեք տրամադրության բարձրացման կամ փոփոխությունների հնարավոր օրինաչափությունները։
Այս գործիքները հիմնված են հետազոտությունների վրա և ճանաչված են ամբողջ աշխարհում, օգնելով ձեզ ավելին իմանալ ձեր մասին՝ հուսալի ինքնաստուգման միջոցով, այլ ոչ թե ախտորոշման միջոցով։
📊 Հետևեք և հասկացեք ձեր արդյունքները
Յուրաքանչյուր թեստից հետո MenGauge-ը տրամադրում է.
Հստակ թվային միավոր՝ հեշտ բացատրություններով (նվազագույնից մինչև ծանր միջակայքեր)։
Ուղղորդող աղյուսակներ՝ ձեր արդյունքները մեկնաբանելու համար։
Ժամանակի ընթացքում առաջընթացը հետևելու հնարավորություն՝ կրկնվող ինքնաստուգումների միջոցով։
MenGauge-ը կենտրոնանում է իրազեկության և ինքնավերլուծության վրա, այլ ոչ թե կլինիկական գնահատման վրա՝ օգնելով ձեզ ճանաչել օրինաչափությունները և որոշել, թե երբ կարող է օգտակար լինել մասնագիտական աջակցությունը։
🌿 Ինչու են մարդիկ ընտրում MenGauge-ը
Ինքնագիտակցություն – Կանոնավոր կերպով ստուգեք ձեր հոգեկան բարեկեցությունը։
Աճի հետևում – Դիտարկեք հուզական փոփոխությունները և օրինաչափությունները։
Պարզություն – Մտքերն ու զգացմունքները վերածեք չափելի պատկերացումների։
Գաղտնիությունը՝ առաջին հերթին – Տվյալները մնում են ձեր սարքում։
Անցանց ռեժիմով հարմար – Օգտագործեք ամենուր, նույնիսկ առանց ինտերնետի։
Հասանելի – Պարզ լեզու և արագ 2-5 րոպեանոց թեստեր։
Անկախ նրանից, թե դուք կառավարում եք սթրեսը, վերահսկում եք անհանգստությունը, թե բարելավում եք ձեր ինքնախնամքի սովորությունները, MenGauge-ը օգնում է ձեզ կապված մնալ ձեր ներքին աշխարհի հետ։
✨ Հատկանիշներ, որոնք դուք կսիրեք
Բոլոր հիմնական հոգեկան առողջության ինքնաստուգումները մեկ հավելվածում։
Պարզ, հանգստացնող դիզայն՝ առանց շեղող գործոնների։
Արագ արդյունքներ տեսողական հետադարձ կապով։
Հուզական աճի կանոնավոր հետևում։
Լիովին գաղտնի և անվտանգ։
💬 Ում համար է այն
MenGauge-ը նախատեսված է բոլոր նրանց համար, ովքեր ցանկանում են.
Հասկանալ, թե ինչպես կարող են սթրեսը, անհանգստությունը կամ դեպրեսիան ազդել իրենց կյանքի վրա։
Հետևել տրամադրությանը և հուզական բարեկեցությանը ժամանակի ընթացքում։
Պարզել ինքնագիտակցությունը և ուշադրության կենտրոնացումը։
Համադրել պատկերացումները այլ գործիքների հետ, ինչպիսիք են թերապիան կամ օրագիրը։
Ուսանողներից մինչև մասնագետներ, MenGauge-ը անթերի կերպով ինտեգրվում է առօրյա ռեժիմին՝ որպես ձեր գրպանի ուղեկից՝ հոգեկան առողջության իրազեկման և անձնական աճի համար։
⚠️ Կարևոր նշում
MenGauge-ը ինքնօգնության և կրթական հավելված է, այլ ոչ թե բժշկական սարք։ Այն չի ախտորոշում կամ բուժում հոգեկան առողջության հետ կապված խնդիրներ։
Եթե դուք ունենում եք մշտական տառապանք, բարձր միավորներ կամ ինքնավնասման մտքեր, խնդրում ենք անմիջապես դիմել լիցենզավորված առողջապահական մասնագետի կամ ձեր տեղական հոգեկան առողջության օգնության գծին։
🌟 Սկսեք ձեր ինքնաճանաչման ճանապարհորդությունը
Իրազեկությունը դրական փոփոխության առաջին քայլն է։
MenGauge-ի միջոցով դուք կարող եք.
Հետևել ձեր հույզերին և բարեկեցությանը։
Հասկանալ, թե ինչ են նշանակում ձեր միավորները։
Զարգանալ հետևողական մտորումների միջոցով։
Ներբեռնեք MenGauge-ը այսօր՝ ձեր անվճար հոգեկան առողջության հետևորդը և ինքնախնամքի ուղեկիցը։
Հետևել։ Հասկանալ։ Զարգանալ։
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Երրորդ կողմերին տվյալներ չեն փոխանցվում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների փոխանցման մասին
Հավելվածը տվյալներ չի հավաքում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների հավաքման մասին
Հավելվածի աջակցություն
Մշակողի մասին
Nguyen Quang Huy
hugetree29@gmail.com
Trung Nghia, Nghia Ho, Luc Ngan
Bac Giang
Bắc Giang 233020
Vietnam
undefined
