自學太極拳
Կա գովազդ
4,3star
163 կարծիք
10 հզր+
Ներբեռնումներ
Բոլորի համար
info
Հավելվածի մասին
Այս ծրագիրը հիմնականում թույլ է տալիս օգտվողներին հասկանալ Թայ Չիին և հետևել այս դասընթացի ուղեցույցներին ՝ սովորելու հիմնական 24 ոճը:
Tai Chi- ն արվեստի և վարժությունների համադրություն է, որը նախատեսված է մարմնի և մտքի միջև հավասարակշռությունը խթանելու համար: Զորավարժությունը նման է ջրի հանգիստ հոսքի: Ահա թե ինչու մարդիկ, ովքեր զբաղվում են Թայ Չի-ով, դանդաղ կմտնեն շատ հանգիստ միջավայր, ինչպիսին է ՝ մեդիտացիան: Այնուամենայնիվ, միևնույն ժամանակ, ձեր մարմինը կշարունակի քրտնաջան աշխատել ՝ ձեզ կայուն աջակցություն ցուցաբերելու համար: Թայ Չիի մարզման ուշադրության կենտրոնում է կենտրոնացումը պրակտիկայում, շնչառությունը վերահսկելը և հոսքի ջրի պես մարմնի ռիթմը կարգավորելը: Այս երեք բաները կատարելով ՝ Թայ Չիի պրակտիկայով զբաղվող մարդիկ ձեր մարմնում էներգիա կպատրաստեն: Այս էներգիան կօգնի ձեր մարմնին և մտքին աշխատել ներդաշնակ և ներդաշնակ: Սկսնակ Թայ Չին հիմնականում մտահոգված է դրական մտքերով և հիմնական դիրքերով, որոնք շատ պարզ են:
Tai Chi- ն արվեստի և վարժությունների համադրություն է, որը նախատեսված է մարմնի և մտքի միջև հավասարակշռությունը խթանելու համար: Զորավարժությունը նման է ջրի հանգիստ հոսքի: Ահա թե ինչու մարդիկ, ովքեր զբաղվում են Թայ Չի-ով, դանդաղ կմտնեն շատ հանգիստ միջավայր, ինչպիսին է ՝ մեդիտացիան: Այնուամենայնիվ, միևնույն ժամանակ, ձեր մարմինը կշարունակի քրտնաջան աշխատել ՝ ձեզ կայուն աջակցություն ցուցաբերելու համար: Թայ Չիի մարզման ուշադրության կենտրոնում է կենտրոնացումը պրակտիկայում, շնչառությունը վերահսկելը և հոսքի ջրի պես մարմնի ռիթմը կարգավորելը: Այս երեք բաները կատարելով ՝ Թայ Չիի պրակտիկայով զբաղվող մարդիկ ձեր մարմնում էներգիա կպատրաստեն: Այս էներգիան կօգնի ձեր մարմնին և մտքին աշխատել ներդաշնակ և ներդաշնակ: Սկսնակ Թայ Չին հիմնականում մտահոգված է դրական մտքերով և հիմնական դիրքերով, որոնք շատ պարզ են:
Վերջին թարմացումը՝
Տվյալների պաշտպանություն
Այս բաժնում մշակողները կարող են նշել, թե ինչպես են հավելվածները հավաքում և օգտագործում տվյալները։ Իմանալ ավելին տվյալների պաշտպանության մասին
Տեղեկություններ չկան
Գնահատականներ և կարծիքներ
4,3
157 կարծիք
Ինչ նոր բան կա
萬眾期待，自學太極拳已上架!
