Աչքի վարժություններ դեմքի յոգա

Dzimitry Hutkin

Գնումներ հավելվածի միջոցով

Հավելվածի մասին

Բոլորի համար կատարյալ տեսլականը մեր ծրագրի հիմնական նպատակն է:
Եզակի կարճ մարզման պլան: Տեղադրեք հավելվածը և սկսեք զբաղվել հենց հիմա:

ՀԱՇՎԱՌԱՎԱ Տեսողության վերականգնման ծրագիր
- Պլանը մշակվում է ՝ հաշվի առնելով ձեր նպատակները.
- Համալիրներ, որոնք բաղկացած են որոշակի զորավարժություններից և առաջարկներից ՝ տեսողության տարբեր խանգարումների վերաբերյալ:
- Խորհուրդներ և հնարքներ վարժություններ կատարելու համար;
- Դուք ինքնուրույն եք ղեկավարում դասերի ձեր ժամանակացույցը:

Պարզ և կարճ տեսաֆիլմերի դասեր
- վարժությունների լայն տեսականի:

ՄՈՏԻՎԱՈՒՄ
- «խելացի» հիշեցումներ առաջիկա դասընթացների մասին ձեզ տեղեկացնելու համար.
- օգտակար խորհուրդներ և պատմություններ ուրիշներից:

Դեմքի, դեմքի կառուցման համար մարմնամարզությունը, ինչպես նաև աչքերի և տեսողության համար վարժությունները մարզման մեթոդ են, որոնց միջոցով կարող եք վերականգնել դեմքի մկանների տոնուսը և նվազեցնել կնճիռները: Arnգուշացումներ. Մարզվելուց առաջ ձեռքերը մանրակրկիտ լվացեք և դեմքը մաքրեք դիմահարդարումից:
Աչքի մարմնամարզությունը արդյունավետ և պարզ օգնություն է աչքերի հոգնածության համար, որը կարող եք ինքներդ ձեզ տալ: Կան բազմաթիվ բանաձևեր, որոնք նախատեսված են տեսողական հոգնածության դեմն առնելու և աչքի մկաններն ուժեղացնելու համար: Դրանցից մի քանիսը համընդհանուր են, մյուսները օպտիմիզացված են մարդկանց որոշակի կատեգորիաների համար:
Հատուկ մարմնամարզությունը օգնում է հանգստանալ, հանգստանալ, ազատել աչքերի ավելորդ լարվածությունից: Աչքի մկանները կարող են և պետք է մարզվեն: Լիցքավորումը լավ է, քանի որ.
- դրա իրականացումը չի պահանջում շատ ժամանակ և որևէ հատուկ ուսուցում.
- հաճախ վեր կենալու անհրաժեշտություն չկա.
- դրսից չի երեւում, որ վարժություններ եք անում, չպետք է անհանգստանաք ձեր գրասենյակի գործընկերների լրացուցիչ ուշադրության համար:
Աչքի վարժությունը կարող է օգուտ բերել բոլոր տարիքի մարդկանց: Կան բազմաթիվ վարժություններ և ամբողջական բարդույթներ, որոնք նախատեսված են աչքերի հոգնածությունը հաղթահարելու և աչքի մկաններն ուժեղացնելու համար: Դրանցից մի քանիսը համընդհանուր են, մյուսները օպտիմիզացված են մարդկանց որոշակի կատեգորիաների համար:
Նման մարմնամարզության հիմնական առավելություններն այն են, որ այն կարող է օգնել.
թեթեւացնել հոգնածությունը - մի որոշ ժամանակ շեղվելով միապաղաղ աշխատանքից ՝ կարող եք հանգստանալ;
վերականգնել արյան շրջանառությունը աչքերում;
ուժեղացնել աչքի մկանները:
Ֆիզիկական վարժությունները նաև օգնում են հանգստանալ, պատրաստվել խնդիրների հետագա լուծմանը և ազատել նյարդայնությունը:
Ֆիզիկական վարժությունները կարող են օգնել ձեզ հաղթահարել սթրեսը և դրան ուղեկցող տհաճությունը:
Աչքերի համար կա հասարակ մարմնամարզություն, որն օգնում է յուրաքանչյուրին, ով բախվում է տեսողական ուժեղ սթրեսի: Այն թույլ է տալիս հանգստանալ, թեթեւացնել չոր աչքերը և խթանել արյան շրջանառությունը:
Եթե ​​ակնոց եք կրում, դրանք վարժեցնելուց առաջ պետք է հանել: Բայց ինչ վերաբերում է նրանց, ովքեր ունեն ոսպնյակներ:
Կան վարժություններ, որոնք կարող եք անել ՝ առանց

Տեղեկատվություն բաժանորդագրության դիմումը, պայմանները և հատկությունները օգտագործելու մասին
Vision Recovery Gymnastics հավելվածը ներբեռնելու և օգտագործելու համար անվճար է: Պրեմիում բաժանորդագրությունը հնարավորություն է տալիս մուտք գործել նոր վարժություններ և ուսուցման լրիվ օրեր, թույլ է տալիս հարմարեցնել ծանուցումները և անջատել գովազդները: Պրեմիում կարգավիճակ ստանալու համար վճարումը կկատարվի ձեր հաշվի միջոցով: Ամսական բաժանորդագրությունը $ 9,99 դոլար է, տարեկան բաժանորդագրությունը '29,99 $ (արժեքը կարող է տարբեր լինել `կախված ընդունող երկրից): Բաժանորդագրությունն ավտոմատ կերպով կվերականգնվի հաջորդ ժամանակահատվածի համար, եթե չեղարկվի ընթացիկ ժամանակահատվածի ավարտից 24 ժամ առաջ: Ընթացիկ բաժանորդագրության չեղարկում հնարավոր չէ:

Գաղտնիության քաղաքականություն.
Օգտագործման պայմանները ՝ http://novadosoft.com/hy/terms-of-use
Նշում. Այս ծրագիրը մշակվել է միայն տեղեկատվական նպատակներով: Exerciseանկացած զորավարժությունների ծրագիր սկսելուց առաջ միշտ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Թերապիա աչքերի դեմքի մարզման խնամքի ակնոցներ բժիշկ ակնոցներ մաշկի խնամքի համար մերսում facetory վարժություն թերապևտ դեմքի մաշկ Կնճիռների հեռացման միջոց տես ոսպնյակներ աչքերի լարվածությունը թարթել առողջությունը: