Հաջորդականության ժամանակաչափը քայլաչափ է կենտրոնացված մարզումների, Pomodoro-ի, HIIT-ի, ձգումների, խոհարարության, շնորհանդեսների և ամենօրյա ռեժիմների համար։
Միանգամից մեկ հետհաշվարկ կառավարելու փոխարեն, կարող եք կազմել քայլերի ցանկ և դրանք հերթականությամբ կատարել։
Յուրաքանչյուր քայլ կարող է ունենալ իր սեփական տևողությունը, պիտակը, գույնը, ցիկլի կարգավորումը, հետհաշվարկը, ձայնային ազդանշանը, թրթռման ձևը և ձայնը։
Դա այն օգտակար է դարձնում ինչպես կառուցվածքային աշխատանքային, այնպես էլ իրական կյանքի ռեժիմների համար։
Երբ ցանկանում եք արագ սկսել, կարող եք ստեղծել ժամանակաչափեր Pomodoro-ի և HIIT-ի նախադրված կարգավորումներից։
Կարող եք նաև ժամանակաչափ կառուցել պարզ տեքստից, օգտագործել արհեստական բանականության օգնությունը՝ ռեժիմն ավելի արագ քայլերի վերածելու համար, կամ ավելացնել ուղղորդվող ռեժիմների փաթեթներ՝ ներկառուցված կառուցվածքով և բացատրություններով։
Վազքի ընթացքում հավելվածը հստակ ցույց է տալիս ընթացիկ քայլը՝ մեծ ժամանակի ցուցադրմամբ և աջակցում է բանավոր ազդանշաններին, մնացած ժամանակի ընթերցումներին, թրթռմանը, ծանուցումներին և ձայնի հետ կապված կարգավորումներին։
Այն նախագծված է այնպես, որ կարողանաք շարունակել շարժվել՝ առանց էկրանին անընդհատ նայելու։
Հաջորդականության ժամանակաչափը նաև պահպանում է կատարման պատմությունը, որպեսզի դուք կարողանաք վերանայել, թե ինչպես եք օգտագործել ձեր ժամանակաչափերը ավելի ուշ։
Վիջեթները հեշտացնում են սովորական ժամանակաչափերը գործարկելը գլխավոր էկրանից։
Հարմար տարբերակներն են՝
• Պոմոդորո և խորը աշխատանք
• HIIT, Tabata և մարզումների ինտերվալներ
• Առավոտյան և երեկոյան ռեժիմներ
• Խոհարարության և տնային քայլերի հոսք
• Մարզումների և ներկայացումների վարժություններ
Եթե ցանկանում եք մեկ ժամանակաչափի հավելված, որը կարող է հետևել հաջորդականությանը՝ նույն հետհաշվարկը կրկնելու փոխարեն, Հաջորդականության ժամանակաչափը նախատեսված է դրա համար։
Ստեղծեք քայլային ժամանակաչափեր կենտրոնացման, HIIT-ի, խոհարարության և առօրյայի համար՝ ձայնային ազդանշաններով։
Վերջին թարմացումը՝
08 սեպ, 2026 թ.