Արդյունավետ աշխատեք. ժամանակին հանգստացեք
Work Break հավելվածը հեշտ և պարզ լուծում է ՝ ձեր ընդմիջումները անհատականացված հիշեցումներով պլանավորելու և աշխատանքային օրվա ընթացքում հիշեցնելու մասին: Առողջ պահեք ձեր մարմինը և միտքը `ժամանակ տրամադրելով ոտքի կանգնելուն, շարժվելուն, ձգվելուն, խմելուն կամ ուտելուն:
Եղեք ավելի կենտրոնացած և արդյունավետ
Բարձրացրեք ձեր արտադրողականությունը ՝ ժամանակին հանգստանալով:
Երկար նստակյաց աշխատանքային ժամերը ՝ առանց համապատասխան ընդմիջումների, կարող են հոգնել ձեր ուղեղը, դանդաղեցնել ձեր մտածողության գործընթացները, դժվարություններ առաջացնել ձեզ կենտրոնացնելու և ուժասպառելու համար մինչև աշխատանքային օրվա ավարտը:
Սա ազդում է ձեր արտադրողականության, ձեր հոգեկան վիճակի, ձեր առողջության և այն բանի վրա, թե արդյոք դուք թարմ եք վերադառնում տուն ՝ ձեր ազատ ժամանակը վայելելու կամ ամբողջովին սպառված:
Ձեր մարմինը և միտքը առողջ պահեք և խուսափեք վնասվածքներից
Երկար նստելու ժամերն առանց ընդմիջումների կարող են առաջացնել կրկնվող շտամի վնասվածք (RSI), ողնաշարի, հոդերի և ուռուցքների քրոնիկ ցավ:
Հիշեցրեք վեր կենալ, ձգվել, շարժվել, խոնավանալ և ժամանակ հատկացնել ուտելուն կամ ցանկացած այլ անհատականացված հիշեցմանը, որն անհրաժեշտ է օրվա ընթացքում:
Առողջ սնունդը անհրաժեշտ է ուղեղի աշխատանքի և մարմնի և մտքի վերականգնման համար:
Առանձնահատկություններ
& # 8226; & # 8195; Ստեղծեք ձեր սեփական աշխատանքային օրը
& # 8226; & # 8195; Ստեղծեք անհատականացված հիշեցումներ ձեր սեփական տեքստի միջոցով
& # 8226; & # 8195; Startանկացած պահի սկսեք և դադարեցրեք աշխատանքային գրաֆիկը
& # 8226; & # 8195; Տես գրաֆիկի ակնարկ հաջորդ 2 ժամվա ընթացքում
& # 8226; & # 8195; Ստացեք ծանուցումներ ձայնային հիշեցումներով
& # 8226; & # 8195; Ինտերնետ կապ չի պահանջվում: Ոչ մեկի տվյալների ոչ մի արտահոսք չկա:
Թույլտվություններ
Ձեր գաղտնիությունը մեզ համար բարձր արժեք ունի: Այս հավելվածը չի պահանջում որևէ թույլտվություն կամ անձնական տվյալներով մուտք:
Հարցե՞ր: Խնդիրներ? Հետադարձ կապ
Մենք ցանկանում ենք ստեղծել լավագույն փորձը ձեզ համար: Յուրաքանչյուր արձագանք նշանակություն ունի:
Ուստի ուրախ կլինենք կապի մեջ մնալ:
Խնդրում ենք կապվել մեզ հետ nadia.martin.apps@gmail.com էլ
Վերջին թարմացումը՝
13 հլս, 2024 թ.