Trigger 트리거 - 시작은 가볍게 실행을 빠르게

Ileum

Հավելվածի մասին

Ողջույն, սա Trigger հավելվածի թիմն է:

Ձեզանից որևէ մեկը հաճախ շեղվա՞ծ է կամ դժվարանում է առաջնահերթություն տալ այն, ինչ պետք է անեք: Դուք հոգնե՞լ եք և չե՞ք դրդված կրկնվող առաջադրանքներից:
Trigger-ը առաջադրանքների կառավարման հարմարեցված ծրագիր է, որն աջակցում է այն մարդկանց առօրյա կյանքին և արտադրողականությանը, ովքեր դժվարանում են կենտրոնանալ կամ վազել ADHD-ի, անտարբերության կամ VAST-ի (Հսկայական ուշադրության հատկանիշ) պատճառով:
Trigger-ը կենտրոնանում է ADHD-ի հիմնական խնդիրների լուծման վրա, ինչպիսիք են՝ «ուշադրության վերահսկման դժվարությունը», «առաջնահերթությունները սահմանելու դժվարությունը» և «վատ հիշողությունը և կենտրոնացումը»:

- Հիմնական հատկանիշները

[Սկսել ձգան]
Դժվա՞ր եք սկսել սկսելը: Եկեք սկսենք ձգանից՝ նվազագույն գործողությունից, որը կստիպի ձեզ սկսել:

[Առաջնահերթ տեսակավորման գործառույթ]
Պարզապես սահմանեք ժամկետներ և ձեր առաջադրանքների ազդեցությունը: Մենք դրանք ավտոմատ կերպով կդասավորենք ըստ ազդեցության և հրատապության:

[Pomodoro Timer]
Արդյո՞ք դա կենտրոնացում է պահանջում: Փորձեք այն ընդամենը 25 րոպե, ոչ ավել, ոչ պակաս:

[Պատահական մտքերի ձայնագրություն]
Ունե՞ք այլ բաներ կամ մտքեր, որոնք գալիս են ձեր մտքում, բայց անհանգստանում եք, որ կարող եք մոռանալ դրանք: Մի անհանգստացեք, գրեք այն:

[Առաջադրանքը կատարելուց հետո տրամադրեք արդյունքի էկրան]
Մնացեք մոտիվացված՝ ստուգելով ձեր նշումներն ու ձեռքբերումները, մինչ ժմչփն աշխատում է:



«ADHD բոլորին!
Ձեր ուղեղը գերհզորություններ ունի:
Շատ ավելի ստեղծագործ, քան սովորական մարդիկ
Դա մեծ դժվարին ունակություններով ուղեղ է:

Այնուամենայնիվ, խնդիրը լավ վերահսկվում է։
Դա պարզապես չկա:

Այլ կերպ ասած

Ես ունեմ ձեր Ferrari-ի շարժիչը
«Հեծանիվների արգելակներ ունի»։

- Ջոն Ռեյթի, պրոֆեսոր Էդ Հելոուել -


Հետո արգելակները լավ դրեցինք
Քանի դեռ դուք գտնում եք մեխանիզմ, որը կարող եք կառավարել ինքներդ ձեզ,
Այսինքն՝ սրանք մարդիկ են, ովքեր կարող են անսահման հնարավորություններ բացել, չէ՞։

ձգանով,
Կատարեք փոքր, բայց հաստատուն փոփոխություններ
Մենք բոլորս ունենք մեր սեփական ներուժը
Աճեք տեղակայվող Ferrari-ի: