On Second Thought- Vol4

On Second-Thought

Գնումներ հավելվածի միջոցով

Այս խաղի մասին

Երկրորդ մտքի վրա (OST) համակարգչային ճանաչողական վարքագծային ծրագիր է, որը նախատեսված է ուսուցանելու CBT-ի հիմնական սկզբունքները բարձր դասարանների երեխաներին: OST-ն ի սկզբանե մշակվել է համընդհանուր մակարդակով մատուցվելու համար՝ կանխարգելման նպատակներով, ինչպիսիք են՝
բարձրացնել մտքի իրազեկությունը
զարգացնել մտքերի, զգացմունքների և վարքագծի փոխհարաբերությունների ավելի լավ պատկերացում
հասկանալ և անվանել զգացմունքները
փոխելով անցանկալի զգացմունքները
նվազեցնելով անցանկալի հույզերի խոցելիությունը
նվազեցնելով մտքի խոցելիությունը
ծայրահեղ հույզերի կառավարում

Վերջերս իրականացվել են հետազոտություններ, որոնք կիրառում են OST ծրագիրը մտահոգության թիրախային ոլորտներում (այսինքն՝ անհանգստություն և զայրույթ)՝ բուժման ոլորտում լրացուցիչ նպատակներ ունենալով.
անհանգստության նվազում
զայրույթի նվազեցում
նվազեցնել ոչ հարմարվողական վարքագիծը՝ միաժամանակ ավելացնելով ինքնակարգավորման առողջ ուղիները
ավտոմատ բացասական մտքերի կրճատում
հարմարվողական հմտությունների բարելավում
միջանձնային հարաբերությունների բարելավում
խնդիրների լուծման բարելավում
ակադեմիական առաջադիմության բարելավում

Ո՞վ է մշակել OST-ը:
OST ծրագիրը մշակվել է դոկտոր Թ. Բուստոյի կողմից՝ NYS արտոնագրված տարրական դպրոցի հոգեբան և մասնավոր բժիշկ: Ծրագիրը հիմնված է դոկտոր Ալբերտ Էլիսի, Ահարոն Բեքի և Դեյվիդ Բերնսի աշխատանքի վրա, ովքեր ռահվիրաներ են անօգնական մտքերի և մեր զգացմունքների և վարքագծի վրա դրանք ազդելու փոխհարաբերությունների ուսումնասիրության մեջ: Դոկտոր Բուստոն հարմարեցրել է այս հասկացությունները և դրանք վերածել երեխաների համար հարմար ծրագրի:

Քանի՞ գործունեություն է ներառված ՕՍՏ-ի ամբողջ ծրագրում, ինչպես նաև առանձին հատորներում:
Ամբողջ OST ծրագիրը բաղկացած է 19 գործողություններից, որոնցից յուրաքանչյուրը 30-45 րոպեանոց դասի ամբողջական պլան է: Այս աշխատանքները բաժանված են չորս հատորների.
Հատոր 1. Շրջելով ավելին, քան մի միտք. 8 գործունեություն (232 էկրան)
Ծավալ 2. Թրվելով մտքերի շուրջ. 4 գործունեություն (112 էկրան)
Հատոր 3. Շրջելով սրամիտ մտքերի շուրջ. 4 գործունեություն (104 էկրան)
Հատոր 4. Շուռ տալով էլ ավելի զզվելի և սրամիտ մտքերի շուրջ. 7 գործունեություն (243 էկրան)

Որպես տարրական դպրոցի հոգեբան, դպրոցական ուղեցույցի խորհրդատու, սոցիալական աշխատող կամ մասնավոր պրակտիկայով զբաղվող մասնագետ, ինչպե՞ս կարող եմ այս ծրագիրը մատուցել իմ հաճախորդներին:
Այս ծրագիրը կարող է մատուցվել մի քանի ձևով. Օրինակ, դուք կարող եք ընտրել ուսուցանել ամբողջ OST ծրագիրը, շաբաթը մեկ անգամ 30-45 րոպե, կամ կարող եք ընտրել մեկ կամ մի քանի հատոր, ըստ անհրաժեշտության, ըստ ձեր լսարանի հմտության մակարդակի:

Ինչպե՞ս կարող եմ մուտք գործել OST ծրագրի հետ օգտագործվող նյութեր:
Ծրագրում օգտագործվող տպագրվող փաստաթղթերը ներբեռնելու համար այցելեք կայք՝ www.onsecond-thought.com:

Արդյո՞ք ինձ անհրաժեշտ է հատուկ նախապատրաստություն OST ծրագրի դասավանդման համար:
Այս ծրագիրը ուսուցանելու համար հատուկ նախապատրաստություն չի պահանջվում: Յուրաքանչյուր դաս մանրակրկիտ ձևակերպված է, այնպես որ վարողի կողմից նախապատրաստություն չկա: Թեև դա օգնում է CBT սկզբունքների վերաբերյալ որոշակի գիտելիքներ ունենալ, դա անհրաժեշտ չէ:

Որպես ծնող՝ ինչպե՞ս կարող եմ խրախուսել իմ երեխային օգտվել այս ծրագրից:
Թող ձեր երեխան ավարտի գործունեությունը ձեզ հետ: OST-ը նախատեսված է ձեր աջակցությամբ ավարտելու համար:

Արդյո՞ք OST-ի ապացույցները հիմնված են:
OST-ը հիմնված է CBT-ի վրա, որը լայնորեն ընդունված է հոգեկան առողջության պրակտիկայով զբաղվող մասնագետների կողմից և ունի հիմքում ընկած տվյալներ՝ դրան աջակցելու համար: Նաև փոքր անկախ ուսումնասիրությունները ցույց են տվել երեխաների անհանգստության և զայրույթի նվազում:

Ինչ նոր բան կա

Minor fixes