Couples Yoga- ն զվարճալի խաղ է, որտեղ դուետը կազմում եք դժվար կեցվածքներ:
Վայելեք յոգերի տիկնիկային վարքը, երբ նրանց ձեռքերն ու ոտքերը տեղափոխում եք վերին անկյունում ցուցադրված յոգայի ճիշտ դիրքեր: Վայելեք ջրի և շրջակա միջավայրի ձայները, երբ զվարճացեք ֆիթնես զույգին ներկայացնելիս: Սկզբնական մակարդակներում դուք ստիպված կլինեք գործադրել ձեր առաջադրելու ունակությունները ՝ միայն մեկ յոգի վերահսկելով: Երբ ապացուցեք, որ մեկ յոգի դնելու վարպետ եք, կտեղափոխվեք յոգայի զույգ ներկայացնելու դժվարին, բայց զվարճալի առաջադրանք: Առաջադիմելուն պես կեցվածքները բարդանում են, և մարզադահլիճի որոշ սարքավորումներ կներկայացվեն ՝ համեմելու համար: Հավասարակշռությունը գտնելը մակարդակը լուծելու բանալին է:
Namaste, զվարճացեք և վայելեք այս հանգստացնող փորձը:
Վերջին թարմացումը՝
18 հնս, 2024 թ.