Վերադարձեք այն ամենի հետ, ինչը ձեզ երջանկացնում է
Կյանքը զբաղված է դառնում: Աշխատանքային վերջնաժամկետների, պարտականությունների և առօրյայի միջև հեշտ է մոռանալ այն գործողությունները, որոնք իսկապես երջանիկ են դարձնում: Առավոտյան յոգայի դասընթացը, զանգահարելով ձեր լավագույն ընկերոջը, կարդալով այն գիրքը, որը սիրում եք կամ պարզապես ժամանակ հատկացնել ձեզ համար, ուրախության այս պահերը հանգիստ անհետանում են ձեր կյանքից:
Happy Levels-ը օգնում է ձեզ մնալ կապված ձեր երջանկության հետ:
Մենք այլ առաջադրանքների կառավարիչ կամ արտադրողականության հավելված չենք, որը ձեզ ասում է, թե ինչ պետք է անեք: Մենք այստեղ ենք՝ օգնելու ձեզ հիշել և առաջնահերթություն տալ այն, ինչ սիրում եք անել՝ այն զբաղմունքները, որոնք լցնում են ձեր բաժակը և իսկական բավարարվածություն բերում ձեր առօրյա կյանքում:
Ինչպես է այն աշխատում
1. Ստեղծեք ձեր ուրախ գործունեությունը
Ավելացրե՛ք այն զբաղմունքները, որոնք ձեզ ուրախություն են պատճառում. վարժություններ, ընթերցանություն, սիրելիների հետ ժամանակ անցկացնելը, հոբբիները, ինքնասպասարկումը, զվարճությունները՝ այն ամենը, ինչ ձեզ ստիպում է լիարժեք զգալ:
2. Դիտեք ձեր մակարդակների աճը
Յուրաքանչյուր գործողություն ունի իր առաջընթացի գիծը, որը լցվում է, երբ ավարտում եք այն և աստիճանաբար դատարկվում ժամանակի ընթացքում: Այս պարզ վիզուալիզացիան մի հայացքով ցույց է տալիս, թե ձեր կյանքի որ հատվածները ուշադրության կարիք ունեն:
3. Եղեք նրբորեն կապված
Ձեր վահանակը հնարավորություն է տալիս իրական ժամանակում տեսնել ձեր բարեկեցությունը: Ոչ մի ճնշում, ոչ մի մեղք, պարզապես ընկերական հիշեցում այն մասին, թե ինչն է ձեզ համար կարևոր:
Ինչու՞ երջանիկ մակարդակներ:
Տեսողական բարեկեցության հետևում
Տեսեք ձեր երջանկության մակարդակները իրական ժամանակում՝ ինտուիտիվ առաջընթացի գծերով, որոնք ձեր բարեկեցությունը դարձնում են շոշափելի և գործունակ:
Խաղացված մոտիվացիա
Զգացեք ձեր բարերը լցնելու և հավասարակշռությունը պահպանելու բավարարվածությունը՝ ինքնասպասարկումը բնականաբար պարգևատրելով:
Կենտրոնացեք ուրախության վրա, ոչ թե պարտավորությունների վրա
Ի տարբերություն առաջադրանքների հավելվածների, որոնք կենտրոնացած են այն ամենի վրա, ինչ դուք պետք է անեք, մենք նշում ենք այն, ինչ ցանկանում եք անել:
Պարզ և Նուրբ
Ոչ բարդ համակարգեր կամ ճնշող ծանուցումներ: Պարզապես հստակ տեսանելիություն և մեղմ քաջալերանք:
Նախատեսված է զբաղված կյանքի համար
Կատարյալ է մասնագետների, ուսանողների և բոլոր նրանց համար, ովքեր ձեռնամուխ են լինում պարտականությունների հետ՝ փորձելով պահպանել անձնական բարեկեցությունը:
Ձեր կյանքը, հավասարակշռված
Happy Levels-ը բարեկեցությունը վերացական հասկացությունից վերածում է մի բանի, որը դուք կարող եք տեսնել և զարգացնել ամեն օր: Անկախ նրանից, թե դա ֆիթնես է, ստեղծագործական ունակություններ, հարաբերություններ կամ հանգստություն, կապ պահպանեք կյանքի բոլոր ոլորտների հետ, որոնք սահմանում են ձեր ով լինելը:
Թույլ մի տվեք, որ ևս մեկ շաբաթ անցնի աշխատանք-տուն ցիկլի մեջ՝ առանց որևէ բան անելու, որն իսկապես ձեզ երջանիկ է դարձնում:
Ներբեռնեք Happy Levels-ը և նորից միացեք ձեր ամենօրյա երջանկությանը:
Վերջին թարմացումը՝
04 դեկ, 2025 թ.