Սեզոնային եւ պարզ մի ուղեցույց է օգնել ձեզ գտնել, ընտրել, խանութ, եւ պատրաստել թարմ մրգեր եւ բանջարեղեն գտնվել Iowa, Կանզասի, Միսսուրի եւ Նեբրասկա. Բաղադրատոմսեր օգտագործել պարզ նախապատրաստական եւ համեմունքներ, այնպես որ կարող եք համտեսել բարությունը, մրգի կամ բանջարեղենի գագաթնակետին իր համը. Մեծ բազմազանությունը գույների, համային եւ textures մրգերի եւ բանջարեղենի կազմում ուտում նրանց զգայական հաճույք.
Այն միրգն ու բանջարեղենը նշված է ուղեցույցում, ըստ իրենց աճող սեզոնի - գարուն, ամառ եւ աշուն - միրգ ու բանջարեղեն, որոնք աճում լավագույնն է cooler եղանակին նշված, այնպես էլ գարնանը եւ աշնանը բաժինների: Recipes համատեղելով միրգ կամ բանջարեղեն պարունակել միայն միրգ կամ բանջարեղեն աճել է նույն մրցաշրջանում:
Ի լրումն տեղեկատվության եւ բաղադրատոմսեր համար արտադրանքի հայտնաբերվել է Iowa, Կանզասի, Միսսուրի եւ Նեբրասկա, մի տեղեկատու գյուղացու շուկաներում, որտեղ թարմ արտադրանքը կարող է ձեռք բերել, որը նախատեսված: Ընտրեք մրգեր եւ բանջարեղեն մրցաշրջանում, եւ դուք ստանում է բոլոր առավելությունները, - սնունդ է, որ նախասիրություններում արտացոլված լավ է, լավ է ձեզ համար, եւ ողջամտորեն գներով. Անկախ նրանից, թե դուք ստանում եք ձեր միրգ եւ բանջարեղեն ձեր հողագործ շուկայում, մի ճամփեզրի ֆերմա կանգնել, միջոցով համայնքի աջակցությամբ գյուղատնտեսական (CSA), կամ trackback Ձեր սեփական այգի կամ տեղական մթերային խանութ, վայելեք բարության մրգերի եւ բանջարեղենի. Ուտում մի շարք ամեն օր.
Սեզոնային եւ պարզ տրամադրվում է համալսարանի Միսսուրի երկարացման հետ համագործակցությամբ Iowa պետական համալսարանի Extension, K-պետական հետազոտությունների եւ երկարաձգումը, եւ Նեբրասկա երկարաձգման.
Վերջին թարմացումը՝
30 ապր, 2024 թ.