UABwell

UAB - The University of Alabama at Birmingham

Հավելվածի մասին

Բիրմինգհեմի Ալաբամայի համալսարանի ուսանողները կարող են օգտագործել UABwell հավելվածը՝ ստեղծելու անհատականացված ինքնասպասարկման ծրագիր, որը լավ սովորություններ է ստեղծում քնի, շարժման, սննդի ռեժիմի և ճկունության մեջ: Սովորությունների ստուգաթերթը և առողջության օրագիրը, որոնք տեսանելի են միայն ձեզ, օգնում են ձեզ հասնել ձեր նպատակներին և հետևել ձեր ճանապարհորդությանը դեպի ավելի լավ ինքնասպասարկում և հոգեկան առողջություն: Բացի այդ, հավելվածի ինքնօգնության գործիքները ձեր մատների տակ են դնում հոգեկան առողջության ծառայությունները, գիտակցության ռեսուրսները և համալսարանի հոգեկան առողջության և հանգստի միջոցառումները: Հասանելի է նաև ճգնաժամային օգնություն: Կառուցեք ձեր ծրագիրը այսօր՝ օգնելու հասնել ձեր հոգեկան առողջության և առողջության նպատակներին:

Ինչ նոր բան կա

-Updated Mental Health Resources
-All New "Finding Calm" Video Explorer
-Bug fixes and other improvements