Այս ծրագիրը տրամադրում է մի քանի հիմնական մարզումներ, որոնք կարող են անել տանը,
Այս հավելվածում կան 13 վարժություններ, որոնք հետևում են յուրաքանչյուր վարժությունում ցուցումներով և լրացվում են ուսումնական գրքույկով, որպեսզի օգտվողները ստիպեն տվյալները պահպանել յուրաքանչյուր մարզման ժամանակ: Տվյալները կփրկվեն տվյալների շտեմարանում սմարթֆոնների վրա և կարող են փրկել .csv ընդլայնմամբ Excel ֆորմատով, ինչպես նաև օգտվողները կարող են տարածել սոցիալական լրատվամիջոցներին:
Դրանք 5 ընտրացանկ են
1. Ստատիկ հատակով վարժություններ
2. Դինամիկ հատակով վարժություններ
3. Բժշկության գնդակով վարժություններ
4. Ուսուցման մատյան գիրք
5. Վերապատրաստման տվյալներ
* Երբ այս ծրագիրն առաջին անգամ եք օգտագործում, խնդրում ենք թույլտվություն ստանալ մուտք գործել ձեր պահեստ ՝ ցանցից դուրս տվյալների շտեմարան պահելու համար
Վերջին թարմացումը՝
23 հլս, 2025 թ.