The Power of Habit
Կա գովազդԳնումներ հավելվածի միջոցով
4,2star
176 կարծիք
10 հզր+
Ներբեռնումներ
Բոլորի համար
info
Հավելվածի մասին
Սովորության ուժը. Ինչու ենք մենք անում այն, ինչ անում ենք կյանքում և բիզնեսում
===========================================
Սովորության ուժը, The New York Times- ի մրցանակակիր բիզնես-լրագրող Չարլզ Դուխիգը մեզ տանում է գիտական հայտնագործությունների հուզիչ եզրին, որոնք բացատրում են, թե ինչու են գոյություն ունեցող սովորությունները և ինչպես դրանք կարող են փոխվել: Մեծ թվով տեղեկատվություն թորելով գրավիչ պատմվածքների մեջ, Դուհիգգը ջրի երես է հանում մարդկային բնության և փոխակերպման նրա ներուժի բոլորովին նոր ըմբռնումը:
Անապարհին մենք սովորում ենք, թե ինչու են որոշ մարդիկ և ընկերությունները պայքարում փոխվելու համար, չնայած տարիների փորձերին, իսկ մյուսները, թվում է, իրենք իրենց վերափոխում են մեկ գիշերվա ընթացքում: Մենք հայտնաբերում ենք նյարդաբանությունը, թե ինչպես են գործում սովորությունները և ճշգրիտ, թե ուղեղի որ մասերում են դրանք զարգանում և բնակվում: Մենք հայտնաբերում ենք, թե ինչպես ճիշտ սովորությունները որոշիչ նշանակություն ունեցան Pepsodent- ի հաջող առաջխաղացման համար. Թոնի Դանգիին, ով իր թիմը գլխավորեց Super Bowl- ի հաղթանակը ՝ մեկ քայլ փոխելով իր խաղացողների սովորությունների շրջանակը. և մենք սովորում ենք, թե ինչպես է խոշոր կորպորացիան կարողացել շրջվել ՝ փոխելով կազմակերպության ներսում ընդամենը մեկ առօրյան:
Սովորության ուժը պարունակում է ոգևորիչ փաստարկ. Պարբերաբար մարզվելու, քաշ կորցնելու, բացառիկ երեխաներ մեծացնելու, ավելի արդյունավետ դառնալու, հեղափոխական ընկերություններ և հասարակական շարժումներ ստեղծելու և հաջողության հասնելու բանը սովորությունների գործելակերպի հասկանալն է: Օգտվելով այս նոր գիտությունից ՝ մենք կարող ենք փոխակերպել մեր բիզնեսը, մեր համայնքները և մեր կյանքը:
===========================================
Ահա թե ինչի մասին կիմանաք այս ամփոփագրում.
- Ինչպես են փափագները ստեղծում և ուժ տալիս նոր սովորություններին:
- Ինչպես կիրառել սովորության փոփոխության ոսկե կանոնը:
- Ինչու՞ է ուղեղը փորձում առօրյան սովորություններ դարձնել:
- Որոնք են «հիմնական սովորույթները» և դրանց կարևորությունը նոր առօրյայի ստեղծման գործում:
===========================================
Կարևոր մեջբերումներ
«Երբ սովորություն է առաջանում, ուղեղը դադարում է լիովին մասնակցել որոշումների կայացմանը: Այն դադարում է այդքան ծանր աշխատել, կամ շեղում է կենտրոնացումը այլ խնդիրների վրա: Այսպիսով, եթե միտումնավոր չես պայքարում սովորության դեմ, եթե չես գտնում նոր առօրյան, օրինակը ինքնաբերաբար կբացահայտվի »:
«Կամքի ուժը պարզապես հմտություն չէ: Դա մկան է, ինչպես ձեր ձեռքերի կամ ոտքերի մկանները, և այն հոգնում է, քանի որ ավելի շատ է աշխատում, ուստի ավելի քիչ ուժ է մնում այլ բաների համար »:
«Ահա թե ինչպես է կամքի ուժը դառնում սովորություն. Ժամանակից շուտ որոշակի վարքագիծ ընտրելով, այնուհետև հետևելով այդ ռեժիմին, երբ թեքման կետ է գալիս»:
===========================================
Սովորության ուժը, The New York Times- ի մրցանակակիր բիզնես-լրագրող Չարլզ Դուխիգը մեզ տանում է գիտական հայտնագործությունների հուզիչ եզրին, որոնք բացատրում են, թե ինչու են գոյություն ունեցող սովորությունները և ինչպես դրանք կարող են փոխվել: Մեծ թվով տեղեկատվություն թորելով գրավիչ պատմվածքների մեջ, Դուհիգգը ջրի երես է հանում մարդկային բնության և փոխակերպման նրա ներուժի բոլորովին նոր ըմբռնումը:
Անապարհին մենք սովորում ենք, թե ինչու են որոշ մարդիկ և ընկերությունները պայքարում փոխվելու համար, չնայած տարիների փորձերին, իսկ մյուսները, թվում է, իրենք իրենց վերափոխում են մեկ գիշերվա ընթացքում: Մենք հայտնաբերում ենք նյարդաբանությունը, թե ինչպես են գործում սովորությունները և ճշգրիտ, թե ուղեղի որ մասերում են դրանք զարգանում և բնակվում: Մենք հայտնաբերում ենք, թե ինչպես ճիշտ սովորությունները որոշիչ նշանակություն ունեցան Pepsodent- ի հաջող առաջխաղացման համար. Թոնի Դանգիին, ով իր թիմը գլխավորեց Super Bowl- ի հաղթանակը ՝ մեկ քայլ փոխելով իր խաղացողների սովորությունների շրջանակը. և մենք սովորում ենք, թե ինչպես է խոշոր կորպորացիան կարողացել շրջվել ՝ փոխելով կազմակերպության ներսում ընդամենը մեկ առօրյան:
Սովորության ուժը պարունակում է ոգևորիչ փաստարկ. Պարբերաբար մարզվելու, քաշ կորցնելու, բացառիկ երեխաներ մեծացնելու, ավելի արդյունավետ դառնալու, հեղափոխական ընկերություններ և հասարակական շարժումներ ստեղծելու և հաջողության հասնելու բանը սովորությունների գործելակերպի հասկանալն է: Օգտվելով այս նոր գիտությունից ՝ մենք կարող ենք փոխակերպել մեր բիզնեսը, մեր համայնքները և մեր կյանքը:
===========================================
Ահա թե ինչի մասին կիմանաք այս ամփոփագրում.
- Ինչպես են փափագները ստեղծում և ուժ տալիս նոր սովորություններին:
- Ինչպես կիրառել սովորության փոփոխության ոսկե կանոնը:
- Ինչու՞ է ուղեղը փորձում առօրյան սովորություններ դարձնել:
- Որոնք են «հիմնական սովորույթները» և դրանց կարևորությունը նոր առօրյայի ստեղծման գործում:
===========================================
Կարևոր մեջբերումներ
«Երբ սովորություն է առաջանում, ուղեղը դադարում է լիովին մասնակցել որոշումների կայացմանը: Այն դադարում է այդքան ծանր աշխատել, կամ շեղում է կենտրոնացումը այլ խնդիրների վրա: Այսպիսով, եթե միտումնավոր չես պայքարում սովորության դեմ, եթե չես գտնում նոր առօրյան, օրինակը ինքնաբերաբար կբացահայտվի »:
«Կամքի ուժը պարզապես հմտություն չէ: Դա մկան է, ինչպես ձեր ձեռքերի կամ ոտքերի մկանները, և այն հոգնում է, քանի որ ավելի շատ է աշխատում, ուստի ավելի քիչ ուժ է մնում այլ բաների համար »:
«Ահա թե ինչպես է կամքի ուժը դառնում սովորություն. Ժամանակից շուտ որոշակի վարքագիծ ընտրելով, այնուհետև հետևելով այդ ռեժիմին, երբ թեքման կետ է գալիս»:
Վերջին թարմացումը՝
Տվյալների պաշտպանություն
Այս բաժնում մշակողները կարող են նշել, թե ինչպես են հավելվածները հավաքում և օգտագործում տվյալները։ Իմանալ ավելին տվյալների պաշտպանության մասին
Տեղեկություններ չկան
Ինչ նոր բան կա
➢ Day and Night Mode Added
➢ Last Read Option
➢ Book Mark Option Added
➢ Custom Reading Background
➢ Custom Text Size and Color
➢ Different App Themes options
➢ Last Read Option
➢ Book Mark Option Added
➢ Custom Reading Background
➢ Custom Text Size and Color
➢ Different App Themes options
