«Մոտիվացիան կյանքի վառելիք է»
Motivational Valley- ն ձեզ հնարավորություն է տալիս ստեղծել այն հարթակ, որտեղ կարող եք միանալ աշխարհի հարյուրավոր լավագույն լավագույն դրդապատճառների բարձրախոսների ուսմունքներին: մենք մարտահրավեր ենք նետում ձեր կյանքը գլուխգործոց դարձնելու համար: մենք մարտահրավեր ենք նետում ձեզ միանալ այն մարդկանց շարքերին, ովքեր ապրում են իրենց ուսուցմամբ, ովքեր ելույթ են ունենում:
«Ինչու ապրել սովորական կյանք, երբ կարող ես ապրել և արտառոց»: Սրանք TONY ROBIN- ի խոսքերը, որոնք վերափոխել են միլիոնավոր կյանքեր:
Մեծ մարդկանց համայնքում ժամանակ անցկացնելը ձեզ կստիպի ձեզ հիանալի զգալ, զգալ ոգևորված և ոգեշնչված:
Մոտիվացիան այն է, թե ինչպես ենք մենք գործերը կատարում: Եվ կյանքում հասեք մեծ նպատակների:
Դա, իհարկե, օգնում է, եթե կարողանաք դրական միջավայր ունենալ ձեզ համար, որտեղ մոտիվացիան կարող է զարգանալ: Գտեք, թե ինչ դրական բաներ են գործում անձամբ ձեզ համար և պարզապես շարունակեք դրանք կատարել ամեն օր:
Դրական հաստատումներից օգտվելը, դրդապատճառային գրքեր կարդալը և podcast- ներ լսելը կարող են բոլորս ստիպել, որ մենք կրկին ցանկանանք վերադառնալ:
Քանի որ, շատ մոտիվացված մնալը գալիս է այն բանի հետ, որ ինքներդ ձեզ կերակրեք այնպիսի կայուն սննդակարգով, որը դրդում է դրդել:
Երբեմն պարզապես դրդապատճառների բառերի ցանկը կարդալը և մտածելը, թե ինչ են նշանակում ձեզ համար, հիանալի միջոց է ձեր միտքը դրական շարժառիթով կերակրելու համար:
Մոտեցված լինելը և դրդված մնալը պարտադիր չէ, որ անհնարին խնդիր լինի:
Մոտեցված մնալու շատ եղանակներ կան.
Նրանցից ոմանք
1) Պարբերաբար վերանայեք ձեր նպատակներն ու առաջընթացը: Առաջընթաց տեսնելը ինքնին մեծ դրդապատճառ է, ինչպես նաև բարելավում է ձեր ինքնասիրությունը:
2) Շարունակեք նոր նպատակներ դնել: Մտածեք այն մասին, թե ինչ եք ուզում հասնել հաջորդ շաբաթ, հաջորդ ամիս և հաջորդ տարի: Միանգամից լուծել մեկ գոլ, որպեսզի չզգաք ծանրաբեռնվածություն:
3) Պահպանեք թափը: Նոր սովորություն մշակելու համար տևում է մինչև 3 ամիս, ուստի թափը և առօրյան պահելը օգնում է ժամանակի ընթացքում ավելի ինքնաբերաբար զգալ:
4) Գտեք ուսուցիչներին. Դաստիարակն այն անձն է, ով փորձառու է այն սովորությամբ, որը դուք ցանկանում եք փոխել: Նույն հետաքրքրությամբ սոցիալական կամ օժանդակ խմբեր գտնելը կարող է օգնել ձեզ գտնել մենթոր:
5) շրջապատվեք դրական մարդկանցով: Դրական ընկերներն ու ընտանիքը ուժեղացնում են ձեր դրական ինքնավստահությունը, ինչը նաև օգնում է կառավարել դեպրեսիայի և անհանգստության ախտանիշները:
6) Օգտագործեք վարժությունները որպես ձեր ամենօրյա նպատակներից մեկը `ձեր մտավոր առողջությունը բարելավելու համար:
Վերջին թարմացումը՝
16 մյս, 2020 թ.