Նպատակներ ունե՞ք:
«Ուզում եմ կարդալ սովորություն ձեռք բերել», «Ուզում եմ ամեն օր մարզվել դիետայի համար», «Ուզում եմ կարողանամ շուտ քնել և շուտ արթնանալ» և այլն։
Ամենօրյա արդյունքների գրանցումը սովորության մոտիվացիա է:
Կարևոր է հետևել մեծ և փոքր նպատակներին:
«Շարունակությունն ուժ է».
Առաջին քայլն արեք սովորություն դառնալու և ձեր նպատակներին հասնելու համար:
Վերջին թարմացումը՝
05 հոկ, 2025 թ.