Ձեր վիտամին D արժեքի մասին ամենակարևոր տեղեկատվությունը.
Որքա՞ն բարձր պետք է լինի:
Ստանդարտ արժեքներ
Թունավոր տարածք
փոխարինում
Սնուցում
գործառույթ և այլն:
Վիտամին D-ն վճռորոշ դեր է խաղում օրգանիզմում, մասնավորապես՝ կապված աղիքներից կալցիումի և ֆոսֆատի կլանման և ոսկրային կառուցվածքի մեջ դրանց ինտեգրման հետ: Այս գործընթացը վճռորոշ է ոսկորների առողջության և ամրության համար:
Բացի ոսկրերի հանքայնացման հիմնական կարգավորիչի գործառույթից, վիտամին D-ն ունի նաև հորմոնի հատկություններ ավելի նեղ իմաստով: Այս վիտամինի ավելի քան 50 տարբեր մետաբոլիտներ կարող են հայտնաբերվել արյան պլազմայում, ինչը ընդգծում է դրա բազմակողմանիությունն ու կարևորությունը օրգանիզմում:
Այնուամենայնիվ, վիտամին D-ի ազդեցությունը գերազանցում է կալցիումի և ֆոսֆատի նյութափոխանակության վերահսկողությունը: Այն նաև ազդում է այլ ֆիզիոլոգիական գործընթացների վրա և ազդում է իմունային համակարգի, մկանների առողջության և նույնիսկ տրամադրության վրա:
Այս հավելվածը ձեզ առաջարկում է վիտամին D-ի ֆունկցիայի, մարմնում դրա արտադրության և վիտամին D-ի պակասի հետևանքների համապարփակ ակնարկ: Դուք նաև տեղեկատվություն կստանաք վիտամին D-ով հարուստ մթերքների մասին։
Միշտ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, նախքան որևէ բժշկական որոշում կայացնելը
Վերջին թարմացումը՝
30 սեպ, 2023 թ.