Food.ru-ն քայլ առ քայլ բաղադրատոմսեր և բջջային հավելված է սննդի հետ կապված ամեն ինչի մասին: Սիրու՞մ եք պատրաստել և ցանկանում եք անվճար նոր բաղադրատոմսեր ստանալ: Թե՞ սովորում եք պատրաստել և ցանկանում եք ամեն ինչ ճիշտ անել՝ սկսած ճաշ պատրաստելուց մինչև մատուցել: Այնուհետև մեր գիտելիքների բազան կօգնի ձեզ.
սննդի ակնարկներ;
խորհուրդներ խոհարարներից;
ընտրություն և կյանքի հաքեր;
գաստրոնոմիական նորություններ;
անձնական փորձ.
Իսկ Food.ru-ն ավելի քան 130,000 բաղադրատոմսով խոհարարական գիրք է: Այստեղ դուք կգտնեք գաղափարներ տոնի համար, բաղադրատոմսեր ամեն օրվա համար, ազգային ուտեստներ, բաղադրատոմսեր երեխաների համար և բաղադրատոմսեր: Գիրքը թարմացվում է ամեն օր, և այն ունի ամեն ինչ, որպեսզի ճաշ պատրաստելը հաճելի լինի՝ նախուտեստներ, աղցաններ, կողմնակի ուտեստներ, խորոված, դանդաղ կաթսայի բաղադրատոմսեր, աղանդեր և թխում:
Բաղադրատոմսերը ներառում են բաղադրիչների ցանկը և քայլ առ քայլ լուսանկարչական և վիդեո հրահանգները: Եվ նաև - օգտակար փաստեր սննդի, խորհուրդների, քաշի կորստի բաղադրատոմսերի և ճաշացանկի մասին,
Food.ru-ն նաև հնարավորություն է տալիս օգտվել աշխարհի տարբեր ազգերի խոհանոցներից: Պարզապես ընտրեք բաղադրատոմսը ըստ ձեր տրամադրության և պատրաստեք: Ռուսական խոհանոց - նրբաբլիթներ, օկրոշկա, կաղամբով ապուր, մսից պատրաստված ուտեստներ, աղացած միս, ձուկ և ձու: Կամ ճապոնական խոհանոց՝ սուշի, ռուլետներ, ապուրներ և աղանդեր: Իսկ գուցե ուզբեկական խոհանոցը` փլավ, շիշ քյաբաբ, մանտի, շուրպա և, իհարկե, համեմունքներ: Սպասում ենք ձեզ՝ ասիական, հնդկական, իսպանական, միջերկրածովյան, իտալական և նույնիսկ նորվեգական խոհանոցներ: Մեքսիկական չիմիչանգա լոբիո՞վ: Հավայական ծակ? Ցածր կալորիականությամբ pho-bo բաղադրատոմսեր. Վրացական խաչապուրի՞ Ֆրանսիական կիսապակյա սոուս? Խնդիր չկա․ մի շարք առողջ սնուցման գաղափարներ անվճար՝ սա Food.ru-ն է։
Հաշվի է առնվում նաև «բաղադրատոմսեր՝ պատշաճ սնուցում» ներկայիս հարցումը. Food.ru-ն ոչ միայն բաղադրատոմսեր է, այլև դրանց մասին առավելագույն տեղեկատվություն: Այստեղ դուք կգտնեք KBJU-ի և GI-ի հաշվարկները յուրաքանչյուր ճաշատեսակի համար, խորհուրդներ հավասարակշռված մենյու ստեղծելու վերաբերյալ և ապրանքների առավելությունների և համատեղելիության վերաբերյալ բոլոր տվյալները: Ի վերջո, ճիշտ սնունդը ոչ միայն բաղադրատոմսեր են, այլ ձեր սննդակարգի ողջամիտ վերահսկողության և վնասակար մթերքներից խուսափելու մի ամբողջ փիլիսոփայություն:
Յուրաքանչյուր բաղադրատոմսի բաղադրիչները կարելի է գտնել «Արտադրանքներ» բաժնում: Ավելի քան 2500 բացիկներ պարունակում են հետաքրքիր փաստեր սննդի, վիճակագրության, ալերգենների մասին տեղեկությունների, ինչպես նաև ճարպաթթուների և գլիկեմիկ ինդեքսի մասին։
Ամեն օր Food.ru-ում - թարմ նյութեր այն մասին, թե ինչպես պատրաստել և խնայել գումար, երեխաներին լրացուցիչ կերակրման և սնուցման, առողջ ուտելու սովորույթների, պատրաստուկների և կրակի վրա միս տապակելու արվեստի մասին: Ամեն հետաքրքիրը բաժանել ենք 5 բլոկի՝ «Ամեն ինչ սննդի մասին», «Առողջ ապրելակերպ», «Խոհարարություն երեխաների համար», «Տղամարդկանց խոհանոց» և «Պատրաստումներ»։ Յուրաքանչյուր բաժին ունի իր թեման, բայց նրանք միասին կազմում են սննդի տիեզերքը՝ Food.ru:
ԲՈԼՈՐ ՍՆՈՒՆԴԻ ՄԱՍԻՆ
Ամսագիր՝ նվիրված սննդին որպես կյանքի գլխավոր հաճույքներից մեկին։ Դուք կսովորեք, թե ինչ և ինչպես են ուտում Ռուսաստանում և աշխարհում; ինչ խոհարարական փորձեր են անում սննդի բլոգերները; այն, ինչ դուք անպայման պետք է հետ բերեք ձեր գաստրոնոմիական ճանապարհորդություններից.
Առողջ ապրելակերպ
Մենք սնունդ ենք պատրաստում առանց ինքներս մեզ սահմանափակելու, բայց և առանց քաշ հավաքելու։ Խոհարարություն - բաղադրատոմսեր ցանկացած առիթի համար: Գումարած խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ պատրաստել ձեր սիրած ուտեստները ցածր կալորիականությամբ տարբերակներով. օրինակ՝ դանդաղ կաթսայի բաղադրատոմսեր կամ առողջ չիփսի և հացի գաղտնիքները: Food.ru-ն խթանում է սննդի նկատմամբ առողջ մոտեցումը՝ խնայեք պատրաստի բաղադրատոմսերը՝ առողջ սնվելը կդառնա ձեր սովորությունը։
ԵՐԵԽԱՆԵՐԻ ՀԱՄԱՐ ԵՆՔ ԵՆՔ պատրաստում
«Խոհարարություն երեխաների համար» Food.ru ամսագրում ծնողները կգտնեն ամեն ինչ երեխաների սննդի մասին: Ինչպես սկսել առաջին կերակրումը, ինչ պատրաստել ալերգիա ունեցող երեխայի համար, ինչ բուսակերների բաղադրատոմսեր են հարմար դեռահասի համար. այստեղ կարող եք նույնիսկ շաբաթվա պատրաստի մենյու ստեղծել: Եվ նաև պարզեք, թե ինչով կերակրել փոքրիկին, ինչպիսի՞ն պետք է լինեն երեխաների նախաճաշերը, ինչ դնել դպրոցական ճաշի տուփի մեջ կամ ինչպես սովորեցնել երեխաներին բանջարեղեն ուտել:
ՏՂԱՄԱՐԴԱԿԱՆ ԽՈՀԱՆՈՑ
Ամեն ինչ «տղամարդկանց» սննդի և այն ուտեստների մասին, որոնք տղամարդիկ սիրում են պատրաստել: Սա բաղադրատոմսերի գիրք է, որտեղ դուք կգտնեք լավագույն սթեյքերը, քյաբաբները, խորոված ուտեստները, ինչպես նաև pp- բաղադրատոմսեր և պարզ բաղադրատոմսեր, որոնք կարելի է արագ պատրաստել:
ԲԼԱՆԿՆԵՐ
«Պրեպարացիաներ» ամսագիրը այն մասին է, թե ինչպես պատրաստել կոմպոտներ, պահածոներ կամ վարունգ, լոլիկ և սունկ լցնել տարաների մեջ: Եվ նաև այն մասին, թե ինչպես ճիշտ սառեցնել սնունդը, պատրաստի ուտեստները, արգանակները և կողմնակի ճաշատեսակները: Եվ ինչպես հեշտացնել սովորական ճաշ պատրաստելը:
Ներբեռնեք, եփեք և կարդացեք. Food.ru-ն երկրի գլխավոր խոհանոցն է:
Վերջին թարմացումը՝
31 հոկ, 2024 թ.