Ketika berbicara tentang peralatan olahraga, Anda tidak akan salah memilih sepasang dumbel. Tidak hanya portabel, terjangkau, dan mudah disimpan, tetapi juga merupakan cara yang bagus untuk menghilangkan lemak. Ada banyak sekali latihan yang dapat Anda lakukan dengan satu set dumbel – pilih yang tepat, masukkan ke dalam format sirkuit dan Anda akan mendapatkan latihan yang sangat efektif untuk membakar lemak.