Hapibee: Self Growth & Habits

Angels Bite

Tentang aplikasi ini

Hapibee adalah pelatih keterampilan lunak di saku Anda. Bangun kepercayaan diri, kekuatan emosional, dan kebiasaan sehari-hari yang berkelanjutan hanya dalam 5 menit sehari, dengan latihan yang didukung oleh psikolog terbaik dunia.

Sebagian besar aplikasi pengembangan diri memberi Anda daftar periksa dan berharap Anda tetap termotivasi. Hapibee memberi Anda sesuatu yang tumbuh. Setiap pelajaran yang Anda selesaikan dan setiap tugas yang Anda centang menanam bunga, menetaskan lebah, dan mengisi sarang Anda. Padang rumput Anda perlahan menjadi gambaran dari pekerjaan yang sebenarnya telah Anda lakukan, sehingga kemajuan adalah sesuatu yang dapat Anda lihat, bukan sesuatu yang harus Anda ingat.

PELAJARI APA YANG TIDAK PERNAH DIAJARKAN SIAPA PUN KEPADA ANDA

70 pelajaran singkat dalam empat kursus:

Tingkatkan Kepercayaan Diri dan Harga Diri. Redam kritik batin, berhenti meragukan diri sendiri, dan merasa tenang di ruangan yang dulu membuat Anda merasa kecil.

Buka Kekuatan Emosional. Tetap tenang di bawah tekanan, tangani amarah dan kecemasan, dan berhenti membawa pulang setiap hari yang buruk.

Manajemen Waktu dan Produktivitas. Atasi penundaan, lindungi fokus Anda, dan bangun disiplin untuk menyelesaikan apa yang Anda mulai.

Bangun Hubungan yang Kuat. Berkomunikasi dengan jelas, katakan tidak tanpa rasa bersalah, tetapkan batasan, dan terhubung lebih dalam dengan orang-orang yang penting.

Setiap pelajaran berlangsung sekitar lima menit dan diakhiri dengan latihan yang benar-benar Anda lakukan, bukan hanya membaca. Materi ini diambil dari penelitian yang diterbitkan dari Harvard, Yale, Stanford, Columbia, Duke, dan British Psychological Society.

KETAHUI DENGAN PASTI POSISI ANDA

Ikuti penilaian singkat dan dapatkan skor dari 100 untuk Kepercayaan Diri, Kecerdasan Emosional, Ketegasan, Komunikasi, Pengendalian Diri, dan Manajemen Waktu. Lihat bagaimana perbandingan Anda dengan semua orang lain yang mengikutinya, perhatikan perkembangan keenam area tersebut dari waktu ke waktu, dan dapatkan pelajaran yang ditujukan untuk area terlemah Anda.

PELATIH YANG MENGAJUKAN PERTANYAAN YANG TEPAT

Pelatih Anda akan memeriksa setiap hari. Alih-alih menatap halaman jurnal kosong, Anda menjawab satu pertanyaan pada satu waktu: bagaimana hari Anda berjalan, apa yang membuat Anda lelah, apa yang Anda syukuri, apa yang akan Anda lakukan secara berbeda. Lacak suasana hati Anda, temukan pola yang terus Anda ulangi, dan ubah menjadi sesuatu yang dapat Anda kerjakan.

LATIH PERCAKAPAN YANG ANDA TAKUTI

BuzzMeter memberi Anda situasi sulit dan menanyakan bagaimana Anda sebenarnya akan menjawab. Ketik jawaban Anda dan dapatkan skor untuk ketegasan, kepercayaan diri, dan logika, lalu lihat versi yang lebih kuat dari apa yang seharusnya Anda katakan. Latih percakapan sulit tersebut sebelum Anda benar-benar harus melakukannya.

BANGUN KEBIASAAN, BUKAN HANYA NIAT

Tetapkan tugas harian, pertahankan rentetan keberhasilan Anda, dan selesaikan misi harian untuk mendapatkan koin dan pengalaman. Hadiah kecil, level yang terus meningkat, dan sarang yang terisi seiring kemajuan Anda. Ini adalah pelacak kebiasaan yang memberi Anda alasan untuk kembali besok.

TUMBUH BERSAMA TEMAN

Tambahkan teman berdasarkan nama panggilan, tantang satu sama lain, dan selesaikan tantangan untuk menumbuhkan sesuatu yang baru di padang rumput Anda berdua. Akuntabilitas bekerja lebih baik ketika seseorang menunggu Anda.

KEGUNAAN HAPIBEE

Pengembangan diri dan pertumbuhan pribadi. Kepercayaan diri dan harga diri. Kecerdasan emosional dan pengaturan emosi. Meredakan stres dan tetap tenang. Jurnal harian dan pelacakan suasana hati. Mengatasi penundaan. Fokus, disiplin, dan produktivitas. Keterampilan komunikasi, pelatihan ketegasan, dan keterampilan sosial. Menetapkan tujuan dan memecahnya menjadi langkah-langkah kecil yang cukup mudah untuk dimulai. Perawatan diri yang hanya membutuhkan beberapa menit, bukan berjam-jam.

HAPIBEE COCOK UNTUK ANDA JIKA

Anda tahu apa yang seharusnya Anda lakukan tetapi tidak pernah benar-benar melakukannya. Anda mengulang percakapan selama berjam-jam setelahnya. Anda telah memulai lima aplikasi pengembangan diri dan tidak menyelesaikan satu pun. Anda ingin berkembang, dan Anda ingin bukti bahwa Anda sedang berkembang.

Mulailah dengan satu pelajaran. Tanam satu bunga. Kembali besok.