Berlatihlah menghadapi tantangan seperti memberikan presentasi, menangani kritik, hidup dengan kenangan buruk, pikiran untuk bunuh diri, dan hubungan yang kasar. Pelajari metode pemecahan masalah yang fleksibel yang dapat berguna dalam kehidupan Anda sendiri, dan ketika membantu teman dan keluarga Anda. Ini berhasil - dan ini sedikit menyenangkan!