🏃 Runneras - Kalkulator Lari Terbaik
Baik Anda sedang berlatih untuk lari 5K pertama Anda atau menargetkan catatan waktu terbaik (PR) maraton, Runneras memiliki semua alat yang Anda butuhkan untuk merencanakan dan menganalisis lari Anda.
📊 KALKULATOR KECEPATAN
Masukkan dua nilai apa pun (jarak, waktu, atau kecepatan) dan hitung nilai ketiga secara instan. Sempurna untuk merencanakan strategi lomba Anda.
⏱️ RINCIAN SPLITS
Lihat rincian split per kilometer dan per mil untuk jarak apa pun. Ketahui dengan tepat kecepatan yang perlu Anda capai di setiap titik.
📈 PREDIKSI LOMBA
Berdasarkan kebugaran Anda saat ini, prediksi waktu finis untuk jarak populer: 5K, 10K, Half Marathon, dan Full Marathon.
🏋️ KECEPATAN LATIHAN
Dapatkan rekomendasi zona latihan yang dipersonalisasi:
• Lari santai/pemulihan
• Lari tempo
• Kecepatan ambang batas
• Latihan interval
• Kecepatan lomba
🌡️ PENGATUR SUHU
Berlari di cuaca panas? Hitung bagaimana suhu, kelembapan, dan angin akan memengaruhi kecepatan Anda.
⛰️ KALKULATOR KETINGGIAN
Merencanakan lomba di daerah berbukit? Lihat bagaimana peningkatan ketinggian memengaruhi kecepatan yang Anda harapkan.
❤️ ZONA DETAK JANTUNG
Hitung zona detak jantung latihan Anda berdasarkan detak jantung istirahat dan detak jantung maksimal Anda.
👟 PELACAK SEPATU
Pantau sepatu lari Anda, jarak tempuhnya, dan kapan saatnya untuk mengganti sepatu.
🗓️ HITUNG MUNDUR LOMBA
Jangan pernah melewatkan hari lomba! Atur hitung mundur untuk lomba Anda yang akan datang.
✨ FITUR:
• Antarmuka gelap yang bersih dan modern
• Simpan perhitungan terbaru
• Berfungsi sepenuhnya offline
• Tanpa iklan, tanpa langganan
• Performa sangat cepat
Sempurna untuk:
✓ Pelari pemula yang belajar tentang kecepatan lari
✓ Pelatih maraton yang merencanakan strategi lomba
✓ Pelatih yang menghitung zona latihan
✓ Siapa pun yang ingin tahu tentang metrik lari
Unduh Runneras hari ini dan tingkatkan kemampuan lari Anda! 🎯