Anda berbaring untuk tidur, dan entah bagaimana sudah pukul 2 pagi dan Anda masih membuka aplikasi Shorts dan Reels.
Don't Scroll adalah pemblokir aplikasi waktu tidur yang menghentikan kebiasaan membuka aplikasi tanpa berpikir. Aplikasi ini tidak mengunci seluruh ponsel Anda. Aplikasi ini memberi jeda antara Anda dan aplikasi yang Anda pilih, dan jeda itulah yang mengakhiri kebiasaan membuka aplikasi di malam hari.
Video pendek dirancang untuk membuat "satu lagi" terasa wajar. Don't Scroll hadir tepat pada saat itu.
[Cara kerjanya]
Saat waktu penguncian dimulai, aplikasi yang Anda pilih tidak akan terbuka.
Masih ingin membukanya? Anda beristirahat selama tiga menit terlebih dahulu, dengan suara tidur yang menenangkan.
Setelah tiga menit, Anda mendapatkan dua menit untuk menggunakan aplikasi tersebut.
Penguncian tetap aktif sepanjang malam. Tidak ada yang berakhir dengan sendirinya — Anda membukanya sendiri di pagi hari.
Sebagian besar malam, penguncian berakhir pada tiga menit tersebut. Alih-alih membuka aplikasi lagi, Anda meletakkan ponsel.
[Fitur]
■ Pemblokiran aplikasi sebelum tidur
Pada waktu yang Anda tetapkan, aplikasi pilihan Anda akan berhenti terbuka, sehingga waktu penggunaan layar Anda sebelum tidur akan berkurang dengan sendirinya.
■ Pilih aplikasi Anda
Kunci hanya aplikasi yang membuat Anda terjaga — YouTube, Instagram, TikTok, atau apa pun itu bagi Anda.
■ Jeda tiga menit
Sebelum aplikasi terbuka, Anda menunggu tiga menit dengan suara pengantar tidur dan membiarkan keinginan itu berlalu.
■ Buka kunci di pagi hari
Kunci akan bertahan sepanjang malam. Di pagi hari, Anda dapat membukanya dengan satu ketukan dari layar beranda, dan Anda akan melihat berapa kali Anda meraih ponsel Anda di malam sebelumnya.
■ Kunci yang tidak dapat Anda buka (Plus)
Berikan kode buka kunci kepada seseorang yang Anda percayai. Kode tersebut hanya akan sampai kepada mereka — tidak akan pernah sampai kepada Anda. Pada pukul 1 pagi, ketika Anda berada dalam kondisi paling tidak rasional, Anda tidak dapat membuka kunci Anda sendiri secara diam-diam. Jika Anda berhasil membukanya, mereka akan tahu. Dan catatan yang mereka tulis untuk Anda akan tetap ada di layar kunci.
■ Kunci dengan tujuan (Plus)
Malam hari bukanlah satu-satunya masalah. Atur kunci terpisah untuk jam kerja, atau untuk aplikasi pengiriman setelah makan malam, masing-masing dengan jadwalnya sendiri.
■ Sesi fokus
Tulis satu baris tentang apa yang Anda lakukan, mulai pengatur waktu, dan aplikasi yang mengganggu akan tetap terkunci hingga Anda selesai. Sekali sehari pada paket gratis, tak terbatas pada Plus.
■ Suara dan pengatur waktu tidur
Tidurlah dengan suara hujan, ombak, atau brown noise. Atur pengatur waktu, atau biarkan berjalan hingga waktu bangun Anda.
■ Laporan malam Anda
Lihat berapa kali Anda mencoba membuka sesuatu, dan berapa malam berturut-turut Anda berhasil menahan diri. Setiap malam Anda menahan diri menjadi bagian dari catatan.
[Jeda, bukan tembok]
Jika Anda benar-benar membutuhkan aplikasi, aplikasi tersebut akan tetap ada setelah tiga menit. Tetapi tiga menit itulah yang menghentikan kebiasaan menggulir otomatis dan membuat tidur menjadi pilihan yang lebih mudah. Dan untuk malam-malam ketika Anda tahu Anda tidak bisa mempercayai diri sendiri, ada kunci yang tidak bisa Anda buka.
[Untuk siapa]
Orang yang terus-menerus menggeser layar Shorts di tempat tidur
Siapa pun yang begadang terlalu larut menonton Reels atau TikTok
Orang yang pernah memasang pemblokir sebelumnya dan mematikannya sendiri
Siapa pun yang ingin memblokir aplikasi tertentu selama jam kerja juga
Orang yang mencoba mengurangi waktu layar sebelum tidur
[Langganan Plus]
Aplikasi inti gratis. Plus membuka kunci yang tidak bisa Anda buka, kunci serbaguna, sesi fokus tanpa batas, perpustakaan suara lengkap, dan laporan terperinci. Tersedia langganan bulanan dan tahunan, dan uji coba gratis jika Anda pengguna baru.
[Izin Aksesibilitas]
Don't Scroll menggunakan Layanan Aksesibilitas Android untuk mendeteksi aplikasi mana yang saat ini terbuka, sehingga dapat menampilkan layar blokir saat Anda membuka aplikasi yang Anda pilih untuk dibatasi selama jam penguncian. Aplikasi ini hanya membaca nama (nama paket) aplikasi di layar. Aplikasi ini tidak pernah membaca, merekam, atau mengumpulkan konten layar Anda, pesan Anda, atau apa pun yang Anda ketik, dan tidak ada yang keluar dari perangkat Anda.
Kurangi waktu menatap layar sebelum tidur, dan peluang untuk tertidur akan jauh lebih baik. Anda bisa memulainya malam ini.
Pemblokir aplikasi untuk waktu tidur. Kurangi waktu penggunaan layar, atau berikan kuncinya kepada seseorang yang Anda percayai.