Luangkan sedikit ruang untuk pikiran Anda setiap hari. Thati adalah aplikasi meditasi dan mindfulness yang dirancang dengan bahasa Burma sebagai bahasa utama, agar latihan rutin terasa sederhana dan mudah diakses.
APA YANG DAPAT ANDA LAKUKAN
• Atur timer meditasi yang fleksibel dengan durasi khusus, bunyi lonceng awal dan akhir, serta bunyi lonceng interval opsional
• Belajar dengan pelajaran video berbahasa Burma sebagai bahasa utama yang mencakup dasar-dasar meditasi, pernapasan penuh kesadaran, welas asih, dan mindfulness dalam kehidupan sehari-hari
• Aktifkan subtitle bahasa Burma atau Inggris untuk setiap pelajaran yang dipublikasikan
• Ikuti latihan pernapasan 4-2-6 yang lembut
• Mulailah pagi hari dengan ajakan bersyukur, afirmasi yang memotivasi, dan tujuan pribadi
• Lihat total waktu latihan, sesi yang telah selesai, aktivitas mingguan, dan riwayat latihan terbaru
• Pilih kontrol bahasa Burma atau Inggris dan tampilan terang, gelap, atau sistem
• Secara opsional, terima notifikasi lokal saat timer selesai
PRIVAT KHUSUS
Riwayat latihan Anda, tujuan pribadi, dan frasa yang memotivasi tetap tersimpan di perangkat Anda. Thati tidak memerlukan akun, tidak mengandung iklan, dan tidak melacak Anda. Pelajaran dan praktik inti saat ini dapat dilakukan secara offline.
Thati mendukung kesadaran umum dan kesejahteraan pribadi. Ini bukan nasihat medis dan bukan pengganti perawatan profesional.
Kesadaran Penuh, Ketenangan & Fokus