MENGATASI KENYAMANAN
Reaksi stres menetap di tubuh sebagai ketidaknyamanan/nyeri.
Dalam aplikasi versi gratis kami, Anda dapat melihat latihan relaksasi kami, untuk mengendurkan otot-otot yang menjadi kaku akibat reaksi stres.
Anda juga mendapatkan:
- Latihan untuk belajar mengurangi rasa sakit
- Latihan relaksasi
- Berolahraga untuk bersantai
- Notepad untuk melihat diri Anda ketika tantangan mental menyebabkan ketidaknyamanan fisik
dalam program harmoni Anda mendapatkan: (keanggotaan berbayar)
- kursus online
- metodologi untuk mengatasi ketidaknyamanan
- meningkatkan kesadaran akan stres yang Anda alami:
- reaksi
- strategi bertahan hidup
- tindakan berulang
- pola berulang
- Anda mendapatkan panduan berbasis AI 24/7
Anda dapat mengakses program harmoni melalui keanggotaan berbayar