Lucid Scribe: Dream Journal

lucidcode

Tentang aplikasi ini

Lucid Scribe adalah sistem lucid dreaming komprehensif dengan teknik induksi terpandu, jurnal mimpi dengan dikte suara-ke-teks dan deteksi tanda mimpi, integrasi perangkat deteksi REM, dan pelacakan kemajuan terperinci.

Jurnal Mimpi:
Rekam mimpi Anda dengan dikte suara-ke-teks: ketuk mikrofon dan deskripsikan mimpi Anda tanpa menggunakan tangan. Atur dengan kategori dan tag, lacak tingkat kejernihan dan kejelasan mimpi, dan temukan tanda mimpi yang berulang secara otomatis. Pencarian teks lengkap, statistik terperinci dengan grafik, dan ekspor/impor cadangan sebagai file .LSD. Tag otomatis mimpi berdasarkan kata kunci untuk mengidentifikasi pola dari waktu ke waktu.

Perangkat Deteksi REM INSPEC:
Hubungkan perangkat lucid dreaming INSPEC melalui Bluetooth untuk deteksi tidur REM secara real-time menggunakan penglihatan mesin: https://inspec.me - lihat hipnogram dan data tahap tidur, konfigurasikan urutan kilat LED, isyarat audio, dan peringatan getaran yang dipicu selama REM. Termasuk Alarm Pintar yang membangunkan Anda secara alami di akhir siklus REM untuk mengingat mimpi saat terjaga secara optimal.

Lampu REM:
Alat penginduksi kesadaran mimpi elektronik yang memutar isyarat audio dan cahaya terjadwal sepanjang malam untuk memicu kesadaran dalam mimpi tanpa membangunkan Anda.

Pengaktifan Kembali Kesadaran Mimpi yang Ditargetkan - Daftar Putar Mendalam:
Memutar trek audio khusus pada dini hari melalui saluran media. Bekerja dengan headset dan ikat kepala Bluetooth. Fokuslah pada mengingat mimpi terakhir Anda dan visualisasikan bagaimana Anda akan bertindak jika Anda tahu Anda sedang bermimpi. Kaitkan trek audio dengan keadaan sadar dalam mimpi di siang hari.

Mimpi Sadar yang Diinduksi Indra Terpandu (SSILD):
Panduan audio memandu Anda melalui siklus sensorik; berfokus pada penglihatan, pendengaran, dan sentuhan. Instruksi diulang dengan isyarat audio di antara siklus. Setelah jeda, isyarat diputar secara berkala untuk membantu memicu kesadaran mimpi. Tertidurlah sambil secara pasif mengamati sensasi.

Perangkat FILD:
Letakkan jari Anda pada tombol dan ketuk perlahan untuk mengatur ulang pengatur waktu. Lakukan pengecekan realitas setiap kali Anda tertidur dan dengarkan trek audio yang diputar saat pengatur waktu habis.

Mimpi Jernih yang Dipicu Keluar dari Mimpi (DEILD):
Saat Anda terbangun dari mimpi, tetap diam dan masuk kembali ke keadaan mimpi dengan kesadaran. Isyarat audio terjadwal membantu Anda menangkap momen transisi.

Inkubasi Mimpi Terarah (TDI):
Putar frasa audio setelah berjam-jam tidur untuk memicu mimpi berikutnya. Dapat dikonfigurasi untuk diputar saat modul FILD mendeteksi awal tidur.

Pelatih Memori Prospektif Ringan:
Setiap pagi, terima daftar target yang harus diperhatikan sepanjang hari. Ambil gambar dan lakukan pengecekan realitas saat Anda menemukannya untuk mendapatkan XP.

Mimpi Jernih yang Dipicu Mimpi (DILD) - Pengecekan Realitas:
Penjadwalan cerdas dengan isyarat suara dan petunjuk mimpi selama REM atau setelah penundaan. Mendukung getaran senyap pada jam tangan pintar. Tingkatkan kesadaran dengan pengecekan realitas siang hari terjadwal dan dapatkan XP.

Bangun Kembali ke Tempat Tidur (WBTB) - Alarm Jernih:
Atur notifikasi di malam hari untuk bangun dan berlatih latihan mimpi jernih sebelum kembali tidur.

Induksi Mnemonik (MILD):
Sebelum tidur, bacalah dalam hati sambil fokus pada mimpi terakhir Anda. Memperkuat niat untuk mengenali kapan Anda sedang bermimpi. Bekerja dengan calon pelatih memori.

Kesadaran Diri (Mindfulness):
Latihan terpandu termasuk pemindaian tubuh, persiapan tidur, ruang pernapasan, dan visualisasi terpandu pegunungan.

Level XP & Pelacakan Kemajuan:
Dapatkan poin pengalaman untuk setiap sesi di semua teknik. Lacak kemajuan level Anda, rentetan harian, total sesi, dan waktu yang dihabiskan. Lihat statistik terperinci dengan grafik kontribusi dan rincian per teknik.

Fitur: Jurnal mimpi dengan pengenalan suara ke teks, deteksi tanda mimpi, penandaan otomatis, ekspor/impor, perangkat deteksi REM INSPEC, Alarm Pintar, Lampu REM, FILD, MILD, SSILD, DEILD, WBTB, DILD, TLR, TDI, pengecekan realitas, kesadaran diri, pelatihan memori prospektif, level XP, pelacakan rentetan, dan statistik terperinci.

Yang baru

Foundations of Lucidity: A structured 28-day program that guides you from dream recall through mindfulness, MILD, SSILD, and advanced induction techniques.

Prospective Memory Training: An 8-step program that trains the cognitive skill behind lucid dreaming, progressing from everyday targets through contextual cues, sensory awareness, and abstract dream recognition.