Program ini terutama memungkinkan pengguna untuk memahami Taijiquan dan mengikuti panduan kursus ini untuk mempelajari 24 gaya dasar.
Taijiquan adalah kombinasi dari seni, olahraga, dan kebugaran, yang bertujuan untuk menumbuhkan keseimbangan tubuh dan pikiran. Gerakan yang dilakukan mirip dengan aliran air yang tenang. Inilah sebabnya mengapa orang yang berlatih Tai Chi perlahan akan memasuki lingkungan yang sangat santai, seperti meditasi. Namun, pada saat yang sama, tubuh Anda akan terus bekerja keras untuk memberikan Anda dukungan yang stabil. Fokus dari pelatihan Tai Chi adalah untuk berlatih konsentrasi, mengontrol pernapasan, dan menyesuaikan ritme tubuh seperti air yang mengalir. Dengan melakukan tiga hal ini, orang yang berlatih Tai Chi diharapkan menghasilkan energi dalam tubuh Anda. Energi ini akan membantu tubuh dan pikiran Anda bekerja secara harmonis dan harmonis. Tai Chi untuk pemula berfokus pada pemikiran positif dan posisi dasar, yang sangat sederhana.