10 minute meditation For Relax

M. shaker

Berisi iklan

Tentang aplikasi ini

Meditasi 10 menit adalah aplikasi terkemuka untuk meditasi dan tidur. Bergabunglah dengan jutaan orang yang mengalami stres yang lebih rendah, lebih sedikit kecemasan, dan tidur yang lebih nyenyak dengan meditasi terpandu, Kisah Tidur, program pernapasan, kelas master, dan musik santai kami. Direkomendasikan oleh psikolog, terapis, dan pakar kesehatan mental terkemuka.

Meditasi 10 menit adalah aplikasi mindfulness yang sempurna untuk pemula, tetapi juga mencakup ratusan program untuk pengguna tingkat menengah dan lanjutan.

Sesi meditasi terpandu tersedia dalam durasi 3, 5, 10, 15, 20, atau 25 menit sehingga Anda dapat memilih durasi yang tepat agar sesuai dengan jadwal Anda. Topik meliputi:

* Menenangkan Kecemasan
* Mengelola Stres
* Tidur nyenyak
* Hubungan
* Melanggar Kebiasaan
* Kebahagiaan
* Syukur
* Harga diri
* Pemindaian Tubuh
* Cinta Kasih
* Pengampunan
* Tidak menghakimi
* Perjalanan ke tempat kerja atau sekolah
* Perhatian di Perguruan Tinggi
* Perhatian di Tempat Kerja
* Meditasi jalan kaki
* Meditasi 10 menit Anak-anak