PullBack: Stop Doomscrolling

Pembelian dalam aplikasi
Rating konten
Semua Umur
10+
Download
Gambar screenshot
Gambar screenshot
Gambar screenshot
Gambar screenshot
Gambar screenshot
Gambar screenshot
Gambar screenshot
Gambar screenshot
Gambar screenshot
Gambar screenshot
Gambar screenshot
Gambar screenshot
Gambar screenshot
Gambar screenshot
Gambar screenshot
Gambar screenshot
Gambar screenshot
Gambar screenshot
Gambar screenshot
Gambar screenshot
Gambar screenshot
Gambar screenshot
Gambar screenshot
Gambar screenshot

Tentang aplikasi ini

Anda boleh membuka Instagram. Kami hanya tidak akan membiarkan Anda menghabiskan satu jam berikutnya untuk itu.

PullBack adalah interupsi lembut di tengah sesi untuk aplikasi yang mengganggu. Pilih aplikasi yang ingin Anda batasi dan atur timer. Saat waktu habis, PullBack menampilkan layar tarik-balik singkat dan mengembalikan Anda ke layar beranda. Aplikasi yang Anda gunakan tetap tersedia, tetapi pengguliran otomatis telah dihentikan.

CARA KERJANYA

PullBack hanya memantau aplikasi yang Anda pilih. Buka salah satu aplikasi seperti biasa dan gunakan secara normal. Saat waktu yang Anda pilih habis, PullBack memberi Anda titik berhenti yang jelas dan mengembalikan Anda ke beranda.

Tidak ada rasa malu, latihan pernapasan paksa, atau pemblokiran permanen. PullBack menambahkan satu interupsi yang bermanfaat pada saat Anda paling mungkin kehilangan jejak waktu.

PENGUNGKAPAN LAYANAN AKSESIBILITAS

PullBack menggunakan API AccessibilityService Android untuk tujuan utamanya. Layanan ini mendeteksi saat aplikasi yang Anda pilih untuk dibatasi berada di latar depan, menghitung waktu sesi tersebut, menampilkan layar kembali saat penghitung waktu berakhir, dan menjalankan tindakan Beranda Android untuk mengembalikan Anda ke layar beranda.

AccessibilityService mengakses nama paket aplikasi latar depan dan peristiwa perubahan jendela. Layanan ini juga memeriksa metadata jendela interaktif yang dibatasi untuk membedakan jendela gambar dalam gambar. PullBack tidak membaca teks layar, kata sandi, pesan, kolom formulir, atau penekanan tombol, dan tidak menelusuri konten layar.

Nama paket latar depan dan peristiwa penghitungan waktu sesi hanya disimpan di perangkat Anda untuk penghitung waktu, statistik, dan pemulihan. Data AccessibilityService tidak ditransmisikan, dijual, atau dibagikan. Data tersebut hanya digunakan untuk menyediakan fitur penghitungan waktu aplikasi latar depan dan fitur kembali PullBack.

Selama pengaturan, PullBack menampilkan pengungkapan ini sebelum membuka pengaturan Aksesibilitas Android. Anda dapat menolak dan melanjutkan tanpa mengaktifkan layanan ini, meskipun PullBack tidak dapat mendeteksi atau mengganggu aplikasi yang dipilih saat layanan ini dimatikan.

FITUR GRATIS

* Timer 5, 10, 15, atau 20 menit
* Delapan aplikasi pilihan, dengan hingga empat aplikasi diaktifkan sekaligus
* Statistik penarikan dan penghematan waktu harian
* Pelacakan beruntun
* Kontrol jeda utama
* Notifikasi penyimpanan opsional

PULLBACK PRO

* Semua aplikasi pilihan ditambah aplikasi khusus dari daftar aplikasi terinstal Anda
* Timer per aplikasi
* Timer khusus dari 1 hingga 720 menit
* Jadwal untuk waktu dan hari yang berbeda
* Jeda Perlindungan Saksi setelah penarikan

Instalasi baru termasuk uji coba Pro tujuh hari tanpa pembayaran. Opsi berlangganan berbayar dan pembelian seumur hidup, jika tersedia, ditangani oleh Google Play.

PRIVASI

Deteksi aplikasi dan pengaturan waktu PullBack berjalan di perangkat Anda. Aplikasi ini tidak menggunakan data AccessibilityService untuk periklanan, pembuatan profil, analitik, atau tujuan apa pun yang tidak terkait dengan fitur inti PullBack.

Kebijakan privasi lengkap: https://pullback.works/privacy

IZIN

* Layanan aksesibilitas, diperlukan untuk deteksi aplikasi latar depan, pengaturan waktu sesi, layar tarik-balik, dan kembali ke Beranda saat penghitung waktu berakhir
* Notifikasi, opsional, untuk konfirmasi penyimpanan dan status penghitung waktu

PERSYARATAN

Android 9 atau yang lebih baru.
Hentikan kebiasaan doomscrolling dengan jeda waktu yang lembut untuk aplikasi yang Anda pilih.
Diupdate pada
27 Agu 2026

Keamanan Data

Keamanan dimulai dengan memahami cara developer mengumpulkan dan membagikan data Anda. Praktik privasi dan keamanan data dapat bervariasi berdasarkan penggunaan, wilayah, dan usia Anda. Developer memberikan informasi ini dan dapat memperbaruinya seiring waktu.
  • Tidak ada data yang dibagikan kepada pihak ketiga
    Pelajari lebih lanjut cara developer menyatakan pembagian data
  • Aplikasi ini dapat mengumpulkan jenis data berikut
    Info keuangan, Aktivitas aplikasi, dan Info dan performa aplikasi
  • Data dienkripsi saat dalam pengiriman
  • Anda dapat meminta agar data dihapus

Yang baru

Fixed setup asking you to start the free trial over and over when you already had Pro. If your trial has already been used, setup now says so instead of offering it again.

Dukungan aplikasi

Tentang developer
Alexander James Maxey
appsupport@deepdivesites.dev
121 Sinden Sideroad Langton, ON N0E 1G0 Canada