Reactive-Programm

Reactive-Programm

Tentang aplikasi ini

Program Reaktif adalah program online untuk mereka yang terkena dampak Long Covid, ME/CFS, Post Viral Fatigue.Apakah Anda mencari seseorang yang mengetahui dan memahami situasi Anda?Pendekatan kami didasarkan pada disregulasi sistem saraf.Kami memberi Anda strategi yang bertujuan untuk: Di satu sisi, untuk menenangkan sistem saraf Anda dan di sisi lain untuk meningkatkan kinerja. Strategi tersebut berkaitan dengan tiga pilar. 1. Stimulus pemulihan: Dengan secara sengaja mengganti aktivitas dan pemulihan dalam satu hari, di satu sisi Anda dapat lebih memahami batas stres Anda dan, di sisi lain, meningkatkan kemampuan Anda untuk pulih dengan mengontrol sistem saraf parasimpatis secara teratur. Tujuannya di sini adalah stabilitas. 2. Rencana latihan individu: Rencana tersebut didasarkan pada pencarian latihan yang dapat Anda lakukan dalam batas toleransi Anda. Hal ini dapat meningkatkan kinerja melalui keteraturan tanpa membuat tubuh stres.3. Mengatasi gejala: Gejala dapat dengan cepat meresahkan dan menggagalkan Anda. Menemukan cara untuk menghadapinya dan mengetahui pilihan tindakan Anda sendiri dapat memberi Anda kendali lebih besar atas situasi tersebut. Kami memberikan strategi yang dapat membantu Anda menghadapinya. Anda dapat memilih di antara dua tawaran: Anda mengizinkan kami menemani Anda dalam proses Anda, dalam bentuk program Reaktif versi pendamping. Atau Anda mendapatkan pengetahuan dan strategi dan menjalani prosesnya sendiri. Ada versi belajar mandiri dari program untuk tujuan ini.

Yang baru

Wir aktualisieren die App regelmässig!