Dopamine Detox: Replacify

MCDevLabs

Pembelian dalam aplikasi

Tentang aplikasi ini

Hentikan kebiasaan buruk. Atasi kecanduan. Bangun kehidupan yang lebih baik — satu penggantian pada satu waktu.

Replacify adalah aplikasi pemulihan kecanduan yang bekerja secara berbeda. Ketika Anda berhenti dari kebiasaan buruk, itu meninggalkan kekosongan — Replacify mengisinya dengan aktivitas pengganti terpandu dalam kebugaran, meditasi, memasak, membaca, dan banyak lagi. Baik Anda berhenti merokok, vaping, minum alkohol, doomscrolling, atau berjudi, Replacify memberi Anda rencana terstruktur untuk mengganti kebiasaan tersebut selamanya.

Pereda Hasrat SOS
Ketika hasrat muncul, ketuk SOS. Dalam hitungan detik Anda akan dipandu melalui aktivitas pengganti — pilih masalah Anda, pilih aktivitas, atur pengatur waktu, dan beri peringkat perasaan Anda setelahnya. Setiap dorongan yang Anda lawan dicatat dan dilacak.

Jalur Pengganti Terpandu
Ikuti perjalanan terstruktur di 9 kategori: yoga, lari, kettlebell, memasak, membaca, menggambar, meditasi, mendaki, dan pemrograman. Setiap jalur memiliki fase, langkah harian, dan 4 tingkat kesulitan yang terbuka seiring kemajuan Anda — lebih dari 100 langkah untuk membantu Anda terus maju selama berbulan-bulan.

Pengatur Waktu Fokus
Pengatur waktu Pomodoro bawaan untuk mengatasi gangguan. Pilih jalur atau ketik aktivitas apa pun, pilih 15–60 menit, dan bangun kebiasaan baru Anda satu sesi demi satu sesi. Sempurna untuk menggantikan waktu menatap layar dan menggulir tanpa tujuan.

Pemeriksaan Harian & Pelacakan Dorongan
Catat tingkat dorongan Anda setiap hari, lacak keinginan dari waktu ke waktu, dan saksikan pola nyata muncul dari minggu ke minggu. Pahami pemicu Anda dan lihat kemajuan Anda terungkap.

Peta Panas Aktivitas
Peta panas bergaya GitHub tentang konsistensi Anda. Setiap kotak hijau adalah kemenangan — lacak rentetan, temukan celah, dan tetap termotivasi.

Analisis & Wawasan
Grafik tren dorongan, pelacakan suasana hati, dan rincian mingguan. Lihat pemulihan Anda per minggu, bulan, kuartal, atau tahun dan lihat seberapa jauh Anda telah mencapai kemajuan.

Tantangan
Hadapi tantangan yang dibatasi waktu di bidang kesadaran, ketahanan, detoksifikasi, dan fokus. Kemajuan dilacak secara otomatis.

Lencana, Rentetan, & Perisai Rentetan
Dapatkan lencana untuk pencapaian penting, bangun rentetan harian, dan dapatkan peringatan sebelum rentetan tersebut terputus. Kurang tekad? Perisai Rentetan melindungi rentetan Anda jika Anda melewatkan satu hari.

Laporan Pemulihan Mingguan
Ringkasan mingguan Anda yang dapat dibagikan — langkah-langkah yang diselesaikan, dorongan yang ditolak, menit fokus, dan kutipan yang memotivasi. Bagikan dengan teman, terapis, atau kelompok pendukung Anda.

Jalur Kustom
Buat jalur pengganti kustom tanpa batas dengan fase, langkah, dan gambar sampul Anda sendiri. Pemulihan Anda, aturan Anda.

Berfungsi untuk kebiasaan buruk atau kecanduan apa pun:
Merokok · Vaping · Alkohol · Media sosial · Doomscrolling · Judi · Gula · Pornografi · Menggigit kuku · Penundaan · Bermain game · Makan berlebihan · Kafein · Belanja · dan banyak lagi.

Mengapa Replacify Berhasil
Tekad akan memudar. Penggantian akan bertahan lama. Alih-alih melawan keinginan dengan cara yang sia-sia, Anda menyalurkan energi itu ke sesuatu yang lebih baik — sebuah perjalanan terstruktur dan bermanfaat yang tumbuh bersama Anda.

Unduh Replacify dan gantikan kebiasaan buruk Anda dengan kehidupan yang lebih baik.

Yang baru

Bug fixes and performance improvements