生活記録アプリ - SBM - 日記・習慣・気分をAI分析

FreoLab

Berisi iklan

Tentang aplikasi ini

Aplikasi SBM (Self Balanced Memory) adalah aplikasi pencatatan kehidupan dan gaya hidup yang memungkinkan Anda untuk mencatat aktivitas harian, suasana hati, dan kebiasaan Anda pada kalender, dan di mana AI menganalisis pola gaya hidup Anda.

Bagi mereka yang ingin membuat buku harian, melacak aktivitas mereka, dan memvisualisasikan kebiasaan mereka, ini adalah aplikasi pencatatan yang sederhana dan mudah digunakan.

■ Direkomendasikan untuk mereka yang:

・Ingin mencatat dan merefleksikan aktivitas dan tindakan harian mereka

・Ingin dengan mudah membuat buku harian atau catatan gaya hidup

・Ingin memvisualisasikan kelanjutan kebiasaan yang ingin mereka jadikan kebiasaan rutin

・Ingin memahami perubahan suasana hati dan kondisi mental mereka

・Ingin meningkatkan cara mereka menggunakan waktu

・Ingin melakukan analisis diri dan perawatan diri

・Ingin meninjau kehidupan mereka dengan membuat catatan kehidupan

■ Fitur Utama

【Catatan Aktivitas — Catat aktivitas harian dalam 13 kategori】
Olahraga🏃
Kerja💼
Belajar📚
Hobi🎨
Makan🍽️
Tidur😴
Belanja🛒
Hiburan🎮
Istirahat☕
Pekerjaan Rumah Tangga🏠
Dokter Kunjungan🏥
Jalan-jalan🚶
Lainnya📝
Pilih dari 13 kategori untuk mencatat aktivitas harian Anda dengan mudah.

Catat waktu mulai, waktu berakhir, dan catatan untuk setiap aktivitas. Anda dapat melihat sekilas berapa banyak waktu yang Anda habiskan untuk apa.

【Tampilan Kalender — Tinjau catatan Anda sekilas】
Beralih antara tampilan bulanan dan mingguan untuk memeriksa aktivitas yang Anda catat di kalender. Mengetuk tanggal akan menampilkan daftar aktivitas untuk hari itu.

Kategori berkode warna memberikan gambaran intuitif tentang pola gaya hidup mingguan dan bulanan Anda. Ini membantu Anda menyadari hal-hal seperti, "Saya kurang berolahraga minggu ini," atau "Saya mungkin terlalu banyak menghabiskan waktu di tempat kerja."

[Pelacak Suasana Hati — Catat suasana hati harian Anda pada skala 5 poin]
Catat suasana hati Anda pada skala 5 poin (😄😊😐😔😢). Anda juga dapat menambahkan catatan untuk mencatat alasan suasana hati Anda atau peristiwa terkait.

Anda dapat melihat tren suasana hati Anda dalam grafik, memvisualisasikan perubahan kesehatan mental Anda. Pahami "jenis aktivitas apa yang membuat Anda merasa nyaman" dan gunakan informasi ini untuk perawatan diri.

[Analisis AI — Menganalisis pola gaya hidup Anda secara otomatis]
AI menganalisis data yang Anda kumpulkan untuk memberikan tren dalam pola gaya hidup Anda dan menawarkan saran.

• Alokasi waktu berdasarkan kategori aktivitas
• Korelasi antara suasana hati dan aktivitas
• Tren dalam rutinitas harian
• Saran untuk perbaikan

Sesuaikan fokus analisis (berfokus pada suasana hati, berfokus pada aktivitas, keseimbangan, berfokus pada kesehatan), tingkat detail (ringkas, standar, detail), dan nada (ramah, profesional, memotivasi, santai). Hasilkan laporan analisis diri yang disesuaikan dengan Anda.

【Fungsi Berbagi — Bagikan di X (sebelumnya Twitter)】
Bagikan catatan harian dan hasil analisis Anda di X (sebelumnya Twitter). Tingkatkan motivasi Anda untuk menjadikan pencatatan sebagai kebiasaan dan terhubung dengan orang lain yang memiliki tujuan serupa.

■ Cara Penggunaan Sederhana

1. Buka aplikasi dan ketuk tombol "+"

2. Pilih kategori dan masukkan waktu serta catatan

3. Cukup simpan

Catatan harian terakumulasi dalam kalender, secara alami mengungkapkan gambaran komprehensif tentang hidup Anda.

■ Kegunaan Lain

【Sebagai Buku Harian】
Catat peristiwa dan perasaan harian berdasarkan kategori. Lebih terstruktur daripada buku harian tradisional, sehingga lebih mudah untuk ditinjau kembali nanti.

[Sebagai Pelacak Kebiasaan]
Catat kebiasaan yang ingin Anda lanjutkan, seperti olahraga, belajar, dan membaca. Kalender membuat kemajuan Anda langsung terlihat jelas.

[Sebagai Alat Manajemen Waktu]
Visualisasikan alokasi waktu kerja dan pribadi Anda. Pahami secara objektif "berapa banyak waktu yang Anda habiskan untuk apa."

[Sebagai Alat Manajemen Kesehatan]
Gabungkan catatan olahraga, diet, dan tidur dengan perubahan suasana hati untuk menemukan hubungan antara kebiasaan gaya hidup dan kondisi fisik.

[Untuk Perawatan Diri dan Kesehatan Mental]
Gabungkan catatan suasana hati dan aktivitas untuk memahami kecenderungan mental Anda. Identifikasi pemicu stres dan temukan perilaku yang dapat meningkatkan suasana hati Anda.

[Sebagai Alat Analisis Diri]
Temukan pola gaya hidup yang sebelumnya tidak Anda sadari dengan fungsi analisis AI. Perdalam pemahaman diri Anda berdasarkan data.

■ Rencana Pembaruan di Masa Depan

Kami terus meningkatkan fitur berdasarkan umpan balik pengguna.

[Kata Kunci] Catatan hidup, lembar catatan kehidupan, buku harian, catatan aktivitas, catatan kebiasaan, catatan kehidupan, catatan perilaku, manajemen rutinitas harian, catatan suasana hati, pelacak suasana hati, perawatan diri, analisis diri, manajemen waktu, catatan kalender, manajemen kesehatan, kesehatan mental, analisis AI, refleksi, pembentukan kebiasaan, rutinitas, catatan harian

Yang baru

改善
* Xシェアに文字数カウンターを追加しました（280文字超過時に警告表示）

バグ修正
* シェア/広告ダイアログの動作を安定化しました
* 内部改善を複数実施しました