Steps & Repeat: Interval Timer

BowzDev

Berisi iklanPembelian dalam aplikasi

Tentang aplikasi ini

Buat latihan interval sederhana atau kompleks sesuai keinginan Anda dengan **Steps & Repeat: Interval Timer**.

Baik Anda berlari, melakukan HIIT, bersepeda, mendaki, latihan kekuatan, atau membuat latihan khusus Anda sendiri, Steps & Repeat memberi Anda pengatur waktu interval yang fleksibel yang dapat menangani lebih dari sekadar interval kerja/istirahat dasar.

Tidak seperti banyak aplikasi pengatur waktu interval, Steps & Repeat mendukung **loop pengulangan bersarang**. Buat interval di dalam set, ulangi seluruh kelompok interval, dan bangun latihan terstruktur yang sesuai dengan cara Anda berlatih.

Sempurna untuk segala hal mulai dari pengatur waktu kerja 30 detik / istirahat 30 detik sederhana hingga latihan multi-set dengan interval dan periode pemulihan yang berbeda.

FITUR

• Buat latihan interval kustom tanpa batas
• Bangun latihan dengan pengulangan yang fleksibel dan bertingkat
• Buat set, ronde, periode kerja, periode istirahat, dan interval pemulihan
• Timer hitung mundur yang besar dan mudah dibaca
• Jeda, lanjutkan, lewati, atau kembali ke interval sebelumnya
• Pratinjau latihan lengkap Anda sebelum memulai
• Simpan latihan dan gunakan kembali kapan saja
• Edit latihan yang sudah ada dengan cepat
• Antarmuka yang bersih dan sederhana tanpa kerumitan yang tidak perlu

COCOK UNTUK

• Latihan interval lari dan kecepatan
• Latihan HIIT dan Tabata
• Latihan pengulangan papan gantung panjat tebing dan sesi latihan
• Latihan interval bersepeda
• Latihan sirkuit
• Latihan gaya CrossFit
• Latihan kekuatan dan pengkondisian
• Mendayung
• Latihan jalan kaki dan lari/jalan kaki
• Latihan di rumah
• Latihan interval kustom

BANGUN LATIHAN YANG BENAR-BENAR ANDA BUTUHKAN INGIN

Buat latihan seperti:

• 10 interval lari 1 menit dengan istirahat 1 menit
• 3 set 5 interval dengan istirahat lebih lama antar set
• Sirkuit HIIT dengan beberapa latihan yang diulang selama beberapa putaran
• Interval kerja 20 detik / istirahat 10 detik ala Tabata
• Latihan panjat tebing berulang dengan periode kerja, istirahat, set, dan pemulihan
• Program lari/jalan kaki seperti latihan ala Couch to 5K

Dengan pengulangan bertingkat, Anda tidak perlu membuat interval yang sama berulang kali secara manual. Buat grup sekali, pilih berapa kali diulang, dan bahkan tempatkan grup tersebut di dalam bagian pengulangan lainnya.

BUAT SEKALI. SIMPAN. LATIH KAPAN SAJA.

Setelah Anda membuat latihan, simpan untuk sesi mendatang. Lain kali Anda berlatih, cukup buka latihan yang tersimpan dan mulai penghitung waktu.

Steps & Repeat dirancang agar tidak mengganggu saat Anda berolahraga. Layar hitung mundur yang besar memudahkan Anda melihat interval saat ini, sementara kontrol yang sederhana memungkinkan Anda untuk menjeda, melompati ke depan, atau kembali ke belakang jika diperlukan.

Baik Anda membutuhkan pengatur waktu latihan dasar, pengatur waktu interval lari, pengatur waktu HIIT, pengatur waktu sirkuit, pengatur waktu pengulangan panjat tebing, atau pengatur waktu yang sangat dapat dikonfigurasi untuk rutinitas latihan Anda sendiri, **Steps & Repeat memberi Anda fleksibilitas untuk membangunnya.**

Yang baru

minor bug fixes