Switup - Log your workouts
Berisi iklanPembelian dalam aplikasi
500+
Hasil download
Semua Umur
info
Tentang aplikasi ini
Apakah Anda ingin (kembali) ke dalam olahraga? Apakah Anda ingin mencapai tujuan Anda dengan cepat dan tanpa kehilangan motivasi? Switup akan memungkinkan Anda untuk kembali bugar dan mendapatkan hasil dalam beberapa minggu pertama!
Aplikasi kami menemani Anda selama latihan kebugaran dan binaraga, baik Anda ingin menurunkan berat badan atau menjadi lebih berotot. Dengan Switup di saku Anda, kemajuan Anda dijamin, baik Anda berlatih di rumah atau di gym, dengan atau tanpa peralatan. Kami juga memberi Anda ide resep untuk membantu Anda makan dengan baik.
TETAPKAN DAN CAPAI TUJUAN ANDA
Switup akan membantu Anda mencapai tujuan fisik Anda dan akan menemani Anda selama latihan kebugaran dan binaraga untuk membantu Anda maju dan selalu tetap termotivasi! Seperti diketahui, yang paling rumit dalam olahraga adalah mengatur untuk menjaga keteraturan yang baik. Namun itu adalah kunci untuk maju dengan cepat.
Segera setelah Anda mendaftar, kami akan membantu Anda menentukan tujuan yang ingin dicapai untuk menjaga motivasi dan menjaga keteraturan ini.
Baik itu menambah massa otot, menurunkan berat badan, atau sekadar menjaga kebugaran tubuh, kami akan membantu Anda mencapai tujuan Anda dengan cepat dan mudah.
Untuk melakukan ini, Anda akan maju melalui latihan Anda dengan mendapatkan poin pengalaman dan naik level dalam enam kelompok otot yang berbeda: lengan, dada, bahu, perut, punggung, dan kaki. Kebugaran dan binaraga berada di atas semua olahraga yang mempromosikan rekor dan melampaui diri sendiri, Anda akan membuka lencana dan gelar sesuai dengan eksploitasi Anda selama sesi pelatihan Anda, untuk mendorong Anda untuk terus maju.
KEMAJUAN DENGAN SETIAP LATIHAN
Kami menyediakan berbagai rutinitas untuk Anda, mulai dari sesi singkat untuk dilakukan di rumah hingga latihan lanjutan di gym. Anda akan bebas untuk menyalin rutinitas ini untuk mengubahnya sesuai dengan selera dan keinginan Anda. Anda juga dapat melakukan sendiri rutinitas Anda, disesuaikan dengan peralatan dan level Anda berkat ratusan latihan yang tersedia untuk Anda, semuanya gratis.
Jika Anda baru memulai, jangan panik! Aplikasi ini dirancang untuk memenuhi harapan para atlet dari semua tingkatan.
Oleh karena itu, Anda juga dapat membuat rutinitas yang sesuai dengan tujuan Anda dalam beberapa klik.
Statistik rinci akan menunjukkan kemajuan Anda dan evolusi fisik Anda dengan sangat rinci.
MAKAN BAIK SESUAI TUJUAN ANDA
Apakah Anda takut menyia-nyiakan semua upaya Anda dengan tidak makan dengan benar?
Untuk membantu Anda tetap bugar, kami telah memberikan saran dan resep untuk memberi makan Anda dengan baik.
Menurunkan berat badan, menambah massa otot atau sekadar makan sehat? Temukan resep kami yang dirancang khusus sesuai dengan tujuan dan selera Anda.
Kami telah membuat makanan ini agar sesuai dengan diet Anda, apakah Anda vegetarian, vegan, tidak toleran gluten, atau omnivora.
Kami secara teratur menambahkan ide resep baru sehingga Anda tidak pernah bosan makan enak.
TEMUI DAN TANTANGAN TEMAN-TEMAN ANDA
Anda dapat menemukan teman Anda yang sudah menggunakan aplikasi Switup untuk berlatih bersama dan membandingkan kemajuan Anda. Ini akan membantu Anda menetapkan tujuan ekstra dan menantang diri sendiri selama latihan. Apakah Anda lebih suka berlatih sendiri tanpa tekanan? Jangan khawatir, berkat fitur "Profil Pribadi", tidak ada yang akan melihat aktivitas olahraga Anda.
KATEGORI PELATIHAN
- Binaraga
- Kebugaran
- Kardio
- HIIT
- Penurunan berat badan
- Membentuk otot
- Seluruh tubuh
- Berat badan
- Gym
- Tali lompat
- Halter
- Barbel
- Bola Swiss
- Bola Obat
- Pita resistensi
Dan tambahan baru secara teratur!
LEBIH LANJUT PENGALAMAN SWITUP
Ini gratis untuk mengunduh dan menggunakan Switup, tetapi Anda bisa mendapatkan hasil lebih cepat dengan Switup Premium, versi lengkap dari Switup.
Dua langganan untuk periode yang dapat diperpanjang ditawarkan (harga dapat bervariasi tergantung pada mata uang Anda):
- Langganan bulanan dengan $ 5,99 per bulan.
- Langganan tahunan seharga $49,99 per tahun (memungkinkan Anda menghemat ~30%).
Langganan ini tanpa kewajiban dan dapat dibatalkan hingga 24 jam sebelum tanggal perpanjangan (informasi lebih lanjut tentang pembatalan di aplikasi).
Anda dapat menguji langganan Premium GRATIS selama 1 bulan, tanpa kewajiban.
Petualangan kebugaran dimulai untuk Anda di Switup!
Aplikasi kami menemani Anda selama latihan kebugaran dan binaraga, baik Anda ingin menurunkan berat badan atau menjadi lebih berotot. Dengan Switup di saku Anda, kemajuan Anda dijamin, baik Anda berlatih di rumah atau di gym, dengan atau tanpa peralatan. Kami juga memberi Anda ide resep untuk membantu Anda makan dengan baik.
TETAPKAN DAN CAPAI TUJUAN ANDA
Switup akan membantu Anda mencapai tujuan fisik Anda dan akan menemani Anda selama latihan kebugaran dan binaraga untuk membantu Anda maju dan selalu tetap termotivasi! Seperti diketahui, yang paling rumit dalam olahraga adalah mengatur untuk menjaga keteraturan yang baik. Namun itu adalah kunci untuk maju dengan cepat.
Segera setelah Anda mendaftar, kami akan membantu Anda menentukan tujuan yang ingin dicapai untuk menjaga motivasi dan menjaga keteraturan ini.
Baik itu menambah massa otot, menurunkan berat badan, atau sekadar menjaga kebugaran tubuh, kami akan membantu Anda mencapai tujuan Anda dengan cepat dan mudah.
Untuk melakukan ini, Anda akan maju melalui latihan Anda dengan mendapatkan poin pengalaman dan naik level dalam enam kelompok otot yang berbeda: lengan, dada, bahu, perut, punggung, dan kaki. Kebugaran dan binaraga berada di atas semua olahraga yang mempromosikan rekor dan melampaui diri sendiri, Anda akan membuka lencana dan gelar sesuai dengan eksploitasi Anda selama sesi pelatihan Anda, untuk mendorong Anda untuk terus maju.
KEMAJUAN DENGAN SETIAP LATIHAN
Kami menyediakan berbagai rutinitas untuk Anda, mulai dari sesi singkat untuk dilakukan di rumah hingga latihan lanjutan di gym. Anda akan bebas untuk menyalin rutinitas ini untuk mengubahnya sesuai dengan selera dan keinginan Anda. Anda juga dapat melakukan sendiri rutinitas Anda, disesuaikan dengan peralatan dan level Anda berkat ratusan latihan yang tersedia untuk Anda, semuanya gratis.
Jika Anda baru memulai, jangan panik! Aplikasi ini dirancang untuk memenuhi harapan para atlet dari semua tingkatan.
Oleh karena itu, Anda juga dapat membuat rutinitas yang sesuai dengan tujuan Anda dalam beberapa klik.
Statistik rinci akan menunjukkan kemajuan Anda dan evolusi fisik Anda dengan sangat rinci.
MAKAN BAIK SESUAI TUJUAN ANDA
Apakah Anda takut menyia-nyiakan semua upaya Anda dengan tidak makan dengan benar?
Untuk membantu Anda tetap bugar, kami telah memberikan saran dan resep untuk memberi makan Anda dengan baik.
Menurunkan berat badan, menambah massa otot atau sekadar makan sehat? Temukan resep kami yang dirancang khusus sesuai dengan tujuan dan selera Anda.
Kami telah membuat makanan ini agar sesuai dengan diet Anda, apakah Anda vegetarian, vegan, tidak toleran gluten, atau omnivora.
Kami secara teratur menambahkan ide resep baru sehingga Anda tidak pernah bosan makan enak.
TEMUI DAN TANTANGAN TEMAN-TEMAN ANDA
Anda dapat menemukan teman Anda yang sudah menggunakan aplikasi Switup untuk berlatih bersama dan membandingkan kemajuan Anda. Ini akan membantu Anda menetapkan tujuan ekstra dan menantang diri sendiri selama latihan. Apakah Anda lebih suka berlatih sendiri tanpa tekanan? Jangan khawatir, berkat fitur "Profil Pribadi", tidak ada yang akan melihat aktivitas olahraga Anda.
KATEGORI PELATIHAN
- Binaraga
- Kebugaran
- Kardio
- HIIT
- Penurunan berat badan
- Membentuk otot
- Seluruh tubuh
- Berat badan
- Gym
- Tali lompat
- Halter
- Barbel
- Bola Swiss
- Bola Obat
- Pita resistensi
Dan tambahan baru secara teratur!
LEBIH LANJUT PENGALAMAN SWITUP
Ini gratis untuk mengunduh dan menggunakan Switup, tetapi Anda bisa mendapatkan hasil lebih cepat dengan Switup Premium, versi lengkap dari Switup.
Dua langganan untuk periode yang dapat diperpanjang ditawarkan (harga dapat bervariasi tergantung pada mata uang Anda):
- Langganan bulanan dengan $ 5,99 per bulan.
- Langganan tahunan seharga $49,99 per tahun (memungkinkan Anda menghemat ~30%).
Langganan ini tanpa kewajiban dan dapat dibatalkan hingga 24 jam sebelum tanggal perpanjangan (informasi lebih lanjut tentang pembatalan di aplikasi).
Anda dapat menguji langganan Premium GRATIS selama 1 bulan, tanpa kewajiban.
Petualangan kebugaran dimulai untuk Anda di Switup!
Diupdate pada
Keamanan dimulai dengan memahami cara developer mengumpulkan dan membagikan data Anda. Praktik privasi dan keamanan data dapat bervariasi berdasarkan penggunaan, wilayah, dan usia Anda. Developer memberikan informasi ini dan dapat memperbaruinya seiring waktu.
Tidak ada data yang dibagikan kepada pihak ketiga
Pelajari lebih lanjut cara developer menyatakan pembagian data
Aplikasi ini dapat mengumpulkan jenis data berikut
Info pribadi dan Info dan performa aplikasi
Data dienkripsi saat dalam pengiriman
Anda dapat meminta agar data dihapus
Yang baru
We regularly improve our app to give you a better experience during your workouts. This new release includes:
- bug fixes
- performance improvements
Send us your comments by email: contact@switup.com or on our social networks.
- bug fixes
- performance improvements
Send us your comments by email: contact@switup.com or on our social networks.
