LélekBúvár - Automatikus Gondo

Fullstech Software

Berisi iklan

Tentang aplikasi ini

Aplikasi yang digunakan untuk merekam Pikiran Otomatis Negatif dan Kesalahan Logis.

Pikiran Otomatis Negatif:

Selama hidup kita, pemikiran kita mendapatkan pola karakteristik, yang secara signifikan memengaruhi suasana hati, emosi, dan tindakan kita. Epictetus, seorang filsuf Stoa kuno, berkata bahwa orang tidak terganggu oleh hal-hal duniawi, tetapi oleh cara mereka memandangnya.

Pola pemikiran yang berkembang di masa kanak-kanak dan bertahan sepanjang hidup seseorang. Kami memandang dunia melalui skema ini, kami mengevaluasi peristiwa dalam hidup kami menurut mereka, kami menerimanya sebagai benar. "Aku memang seperti itu."

Skema hidup dalam diri kita tanpa memahaminya - karena kita dengan tulus percaya pada apa yang didiktekannya kepada kita. Mereka tidur, tetapi ketika kita menemukan diri kita dalam situasi di mana kedaulatan mereka berada, mereka bangun dan mengambil kendali. Artinya adalah pikiran otomatis negatif.

Pikiran dengan konten negatif yang muncul secara otomatis dari skema kami dan yang mendistorsi penilaian realitas dan karena itu menghalangi jalan dari pemikiran yang sadar dan berguna. Pikiran otomatis negatif mewujudkan satu pola pikiran negatif (atau bahkan lebih sekaligus).

Kesalahan logika:

Kami memiliki pendapat yang pasti tentang diri kami sendiri, dunia, masa depan kami. Jika informasi dari dunia luar bertentangan - kami tidak yakin. Kecemasan muncul dalam diri kita. Jika saya tidak seperti yang saya pikirkan - bagaimana kabar saya? Untuk melestarikan dunia batiniah kecil saya sendiri, saya mengubah informasinya. Artinya ini adalah kesalahan logis.

Yang baru

* Karbantartási javítások.
* Reklámok kivéve.