Apakah Anda memiliki tujuan?
"Saya ingin membiasakan membaca," "Saya ingin berolahraga setiap hari untuk diet," "Saya ingin bisa tidur lebih awal dan bangun lebih awal," dan seterusnya.
Mencatat hasil harian merupakan motivasi untuk pembiasaan.
Sangat penting untuk mengikuti tujuan besar dan kecil.
"Kelanjutan adalah kekuatan!"
Ambil langkah pertama untuk menjadi kebiasaan dan mencapai tujuan Anda!