Mengapa BMI digunakan untuk mengukur kelebihan berat badan dan obesitas?
Karena perhitungan hanya membutuhkan tinggi dan berat badan, BMI adalah alat yang murah dan mudah. Untuk melihat rumus berdasarkan kilogram dan meter atau pound dan inci
perhitungan BMI:
Kalkulator BMI adalah aplikasi gratis yang memungkinkan Anda memantau BMI dan persentase lemak dalam tubuh Anda.
Berat badan ideal - aplikasi menghitung berat badan ideal yang harus Anda dapatkan.
Untuk menghitungnya, aplikasi menggunakan rumus D. R. Miller.
Semua pengukuran menggunakan informasi tentang tubuh Anda: jenis kelamin, usia, tinggi, dan berat badan.
Aplikasi ini dirancang untuk orang-orang dari berbagai usia dan mendukung metrik dan imperial.
Lacak BMI Anda dan tetap sehat!
BMI sebagai indikator kegemukan tubuh:
Korelasi antara IMT dan kegemukan tubuh cukup kuat1,2,3,7, tetapi bahkan jika dua orang memiliki IMT yang sama, tingkat kegemukan tubuh mereka mungkin berbeda12.
Secara umum,
Pada BMI yang sama, wanita cenderung memiliki lebih banyak lemak tubuh daripada pria.
Pada IMT yang sama, jumlah lemak tubuh mungkin lebih tinggi atau lebih rendah tergantung pada kelompok ras/etnis13-15.
Pada IMT yang sama, orang yang lebih tua, rata-rata, cenderung memiliki lebih banyak lemak tubuh daripada orang dewasa yang lebih muda.
Pada BMI yang sama, atlet memiliki lebih sedikit lemak tubuh daripada non-atlet.
Keakuratan BMI sebagai indikator kegemukan tubuh juga tampak lebih tinggi pada orang dengan tingkat BMI dan kegemukan tubuh yang lebih tinggi16. Sementara, seseorang dengan BMI yang sangat tinggi (misalnya, 35 kg/m2) sangat mungkin memiliki lemak tubuh yang tinggi, BMI yang relatif tinggi dapat disebabkan oleh lemak tubuh yang tinggi atau massa tubuh tanpa lemak yang tinggi (otot dan tulang). Penyedia layanan kesehatan yang terlatih harus melakukan penilaian kesehatan yang sesuai untuk mengevaluasi status dan risiko kesehatan individu