Yipa adalah aplikasi pelacakan suasana hati dan analisis emosi.
Aplikasi ini membantu Anda merekam dan memahami dengan jelas apa yang terjadi pada saat emosi muncul.
Tidak seperti jurnal suasana hati atau buku harian perasaan tradisional,
Yipa melampaui sekadar "menuliskan bagaimana perasaan Anda."
Melalui perekaman terstruktur, aplikasi ini membantu Anda melihat konteks, pemicu,
dan pola di balik emosi Anda.
Dengan Yipa, Anda dapat:
- Merekam emosi saat itu juga, alih-alih mengandalkan ingatan di kemudian hari
- Memberi tag pada setiap emosi dengan situasi pemicunya dan faktor-faktor terkait
- Secara bertahap menemukan pola emosi yang berulang melalui pencatatan berkelanjutan
- Meningkatkan kesadaran emosional dan mengembalikan penilaian ke tangan Anda sendiri
Yipa tidak menyediakan terapi atau pendampingan emosional.
Ini adalah alat yang tenang dan rasional untuk manajemen emosi —
dirancang untuk membantu Anda memahami emosi, bukan untuk menekan atau menghindarinya.