Mindset FC

Enjoy Life App

Um þetta forrit

Frábærir íþróttamenn þjálfa meira en bara líkama sinn. Mindset FC er dagleg andleg þjálfun sem er hönnuð fyrir íþróttamenn. Fimm einbeittar mínútur á dag sem byggja upp sjálfstraust, ró og stöðugleika sem þú finnur fyrir á leikdegi.

DAGLEG HLJÓÐÞJÁLFUN
Stutt leiðsögn á hverjum degi. Raunveruleg andleg færni: sjálfstraust, einbeiting, taugaástand, að jafna sig eftir mistök. Hannað fyrir það hvernig íþróttamenn hugsa í raun og veru.

SJÁLFSTÆÐ NÁMSKEIÐ
Fylgdu þemaáætlunum eins og Identity, Purpose & Values. Ný vika opnast á sjö daga fresti, þannig að vinnan byggir á sjálfri sér á þínum hraða.

ÖNDUNAR- OG EINBEININGARTÆKI
Öndun í kassa og 4-7-8 til að róa taugakerfið fyrir flautið. Einpunkts einbeitingaræfing til að festa sig þegar það skiptir máli.

HUGLEIKTU
Hugleiddu eftir hverja lotu. Dagbókin þín er dulkóðuð og einkamál samkvæmt hönnun.

RÖÐUR OG STIG
Mættu daglega, byggðu upp röð þína, safnaðu stigum. Samkvæmni er færnin, appið umbunar það.

GERÐU ÞAÐ AÐ ÞÍNU
Veldu þér áherslulit, fylgstu með framförum þínum og æfðu hvar sem er. Æfingarnar eru fyrst og fremst hljóðtengdar, svo þú getur æft í strætó, fyrir æfingu eða heima.

Sæktu ókeypis og byrjaðu í dag. Fyrsta æfing þín tekur fimm mínútur.