E-Motion

Education Lily Media

Um þetta forrit

Velkomin í E-Motion, fullkomna appið til að styrkja tilfinningalega líðan þína! Í hraðskreiðum heimi nútímans er nauðsynlegt að hugsa um geðheilsu þína og E-Motion er hér til að styðja þig hvert skref á leiðinni. Appið okkar býður upp á margs konar verkfæri og tækni til að hjálpa þér að stjórna streitu, bæta sjálfsvitund og rækta jákvætt hugarfar. Taktu þátt í leiðsögn um núvitund og hugleiðsluæfingar til að finna innri frið og draga úr kvíða. Fylgstu með skapi þínu og tilfinningum með leiðandi dagbókaraðgerðinni okkar og fáðu innsýn í tilfinningamynstrið þitt. Fáðu aðgang að bókasafni með efni sem er útbúið af fagmennsku, þar á meðal greinum, myndböndum og hlaðvörpum, sem fjallar um margs konar efni eins og seiglu, sjálfsumönnun og tilfinningalega greind. Tengstu stuðningssamfélagi einstaklinga sem eru á sömu leið í átt að tilfinningalegri vellíðan, deila reynslu og læra hver af öðrum. Lyftu tilfinningagreind þinni og lifðu innihaldsríkara lífi með E-Motion!