Þetta app er fyrir ykkur öll sem eruð að leita að sársaukalausum líkama til að dafna og vera sterkur í líkamanum á sama tíma og hafa besta, jákvæða, streitulausa, jafnvægi sjálfs. Vesna mun kenna þér hvernig á að nota líkama þinn á sem hagkvæmastan hátt og endurstilla hann svo þú getir náð hámarksárangri á sem skemmstum tíma án þess að verða fyrir áföllum. Heildræn líkamsræktargúrú Vesna Peričević Jacob sjúkraþjálfari, rithöfundur, skapari Vesna's Pilates Method™ og sérfræðingur í hagnýtum hagnýtum vísindum. Vesna er einnig lífsstílsþjálfari, hvatningarfyrirlesari, klínískur dáleiðsluþjálfari, meistari í Reiki heilara og miðlungs. Hún er einn af framsæknustu huganum í líkamsrækt, vellíðan og lækningu á Indlandi. Vesna trúir á jafnvægi milli líkamlegra, vitsmunalegra, tilfinningalegra og andlegra þátta sjálfs. Í áætlunum sínum einbeitir hún sér að þessu öllu á meðan hún notar líkamlega líkamann sem ker til birtingar sem gerir forritin hennar að raunverulegri heildrænni upplifun. Áætlanir hennar eru sambland af Pilates, hagnýtum virknivísindum, endurhæfingu og styrk ásamt orkuvinnu og núvitund. Á ferli sínum sem spannar tvo áratugi hefur Vesna persónulega kennt þúsundum ánægðra viðskiptavina aðferð sína. Hún hefur haldið fjölmargar málstofur og vinnustofur fyrir fremstu fyrirtæki Indlands auk sjúkrahúsa og sjúkraþjálfunarstofnana sem kennir framkvæmdastjóra, lækna og sjúkraþjálfara aðferðir hennar og aðferðir við líkamsstöðustillingu, rétta þátttöku, endurhæfingu með hreyfingu og núvitund. Hún hefur þjálfað og vottað yfir 100 sérfræðinga í Pilates aðferð Vesna™ og nemendur hennar vinna með góðum árangri um allan heim. Sérsköpuðu námskeiðin sem og lifandi námskeið munu hjálpa þér að: hreyfa þig betur – verða hressari og sterkari Líða betur – verða streitulaus Líta betur út – vera öruggari Vertu sársaukalaus Léttast Ná jafnvægi í líkama huga sál sál – Sannri vellíðan Þetta app nær yfir allt Fjallað verður um heildræna vellíðan Pilates endurhæfingu Næringu verður farið í gegnum afeitrun, mataræði og næringaráætlanir Strong Core Postural Alignment Workout Technical Professional Kennaraþjálfun Spennandi líkamsræktaráskoranir til að líta vel út og líða vel. / Hvar sem er aðgangur Auðveldir greiðslumátar Öruggar og öruggar auglýsingar Ókeypis Tengstu við appið okkar og endurmótaðu líf þitt með alta celo frá Vesna