Polyphasic Sleep

Alexey Kuzovkov

Innkaup í forriti

Um þetta forrit

Verðmætasta auðlindin í nútíma heimi er tími, þriðjungur sem við eyða í svefn. Hins vegar getur þú aukið vakandi tíma í allt að 22 klukkustundir með því að sofa meira en einu sinni á dag með reglulegu millibili. Slík svefn er kölluð polyphasic svefn.

Þessi app gerir þér kleift að velja úr mismunandi fjölfasa svefnáætlunum. Eftir það mun það minna þig á þegar það er kominn tími til að fara að sofa, og að sjálfsögðu mun vekja þig upp á réttum tíma.

Svefnpláss sem þú getur valið úr:
Biphasic - 5-7 klukkustundir á nóttunni og 20 mínútur á daginn (3 afbrigði)
Segmented (2 afbrigði)
Dual-Core Sleep (4 afbrigði)
Triphasic (2 afbrigði)
Everyman - 1,5-3,5 klst á nóttunni og 20 mínútur á daginn í 3 sinnum (3 afbrigði)
Dymaxion - 30 mínútur fyrir 4 sinnum á dag (2 afbrigði)
Uberman - 20 mínútur fyrir 6 sinnum á dag
Tesla - 20 mínútur í 4 tíma á dag

Nýjungar

— Themes
— Fixes and improvements