Codependent Relationship-Guide

BhadarApps

Inniheldur auglýsingar

Um þetta forrit

Það er tilfinningalegt og hegðunarlegt ástand sem hefur áhrif á getu einstaklings til að eiga heilbrigt, gagnkvæmt samband. Það er einnig þekkt sem „sambandsfíkn“ vegna þess að fólk með meðvirkni myndar eða viðheldur oft samböndum sem eru einhliða, tilfinningalega eyðileggjandi og/eða móðgandi.

Meðvirk hegðun lærist með því að fylgjast með og líkja eftir öðrum fjölskyldumeðlimum sem sýna þessa tegund af hegðun.

Ertu að taka eftir því að flest sambönd þín eru einhliða eða tilfinningalega eyðileggjandi? Finnst þér þú taka þátt í sömu tegundum af óheilbrigðum samböndum

Ef þú svaraðir „já“ við báðum spurningunum hér að ofan, þá gætir þú haft einkenni samháðs sambands. Hvað er meðvirkni og hvernig kemur það í veg fyrir að þú myndar heilbrigð sambönd?

Þegar maki þinn hættir að sýna þér áhuga eða verður áhugalaus um nærveru þína gæti það þýtt að þú eigir slæmt samband. Stundum drottnar annar maki hinn maka út í öfgar og grípur jafnvel til líkamlegs ofbeldis. Slíkt samband má líka kalla slæmt samband. Við viljum öll finnast elskuð og örugg í samböndum okkar, en þegar við bregðumst ekki lengur öruggum í félagsskap hvors annars gæti það líka þýtt að sambandið hafi orðið eitrað eða aldrei verið svo frábært strax í upphafi.

Meðvirkni er ekki arfgengur eiginleiki - það er lærð hegðun. Margir einstaklingar taka upp þessi mynstur með því að horfa á eða líkja eftir fjölskyldumeðlimum sem sýndu svipaða hegðun. Með tímanum geta þessi mynstur gert það erfitt að eiga heilbrigð, ánægjuleg og jöfn sambönd.

Ef þú finnur þig oft að spyrja spurninga eins og:

Af hverju eru sambönd mín alltaf einhliða?

Af hverju finnst mér ég vera tæmdur, ómetinn eða óelskaður í samstarfi mínu?

Af hverju held ég áfram að velja mér tilfinningalega ófáanlegur eða móðgandi maka?

🌱 Það sem þú munt læra inni í appinu:

✔️ Hvað er meðvirkni? - Að skilja merkingu og sögu sambandsfíknar

✔️ Merki og einkenni - Þekkja einhliða, móðgandi eða tilfinningalega tæmandi sambönd

✔️ Orsakir meðvirkni – Hvernig fjölskylduhreyfing og æskumynstur móta sambönd

✔️ Eitrað sambönd - Viðurkenna óhollt viðhengi, yfirráð og skort á virðingu

✔️ Heilunarferli - Skref til að losna við meðvirkni og endurheimta sjálfsvirðingu

✔️ Byggja upp heilbrigð tengsl - Hvernig á að búa til gagnkvæmt, virðingarvert og öruggt samstarf

🔑 Helstu eiginleikar:

📖 Aðgangur án nettengingar - Notaðu hvenær sem er og hvar sem er án nettengingar

🧠 Skýrar skýringar - Einföld og auðskiljanleg hugtök um meðvirkni

❤️ Sjálfshjálparmiðað – Hagnýt ráð til að lækna og byggja upp sterkari tengsl

📱 Notendavæn hönnun - Auðveld leiðsögn fyrir slétta lestrarupplifun

🔍 Leita og bókamerki – Finndu og vistaðu mikilvæg efni fljótt

🌍 Alveg ókeypis - Engar áskriftir, engin falin gjöld

Nýjungar

codependent relationship guide