5 Seconds Rules

Inniheldur auglýsingar
100+
Niðurhal
Efnisflokkun
Fyrir alla aldurshópa
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd

Um þetta forrit

Með því að nota vísindin um venjur, hrífandi sögur og óvæntar staðreyndir frá nokkrum frægustu augnablikum í sögu, list og viðskiptum mun Mel Robbins útskýra kraftinn í „ýta augnabliki“. Síðan mun hún gefa þér eitt einfalt tæki sem þú getur notað til að verða þitt mesta sjálf.

5 sekúndna reglan er einföld lausn sem hentar öllum fyrir þann vanda sem við öll glímum við og höldum okkur aftur af.

Næstum allir hafa sleppt mat á gólfið og vildu samt borða hann. Ef einhver sá þig sleppa því gæti hann eða hún öskrað: „5 sekúndna regla!“ Þessi svokallaða regla segir að matur sé í lagi að borða ef þú tekur hann upp á 5 sekúndum eða skemur.

* Aðgerðir:

- Vertu öruggur
- Brjóta upp venjuna um frestun og sjálfsvafa
- Slá ótta og óvissu.
- Hættu að hafa áhyggjur og finndu þig ánægðari.
- Ótengdur, engin internetþörf
Uppfært
10. sep. 2025

Gagnaöryggi

Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Engum gögnum deilt með þriðju aðilum
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um deilingu gagna
Engum gögnum safnað
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um gagnasöfnun
Gögn eru dulkóðuð í flutningum
Ekki er hægt að eyða gögnum

Nýjungar

5 second rules