Að hafa átröskun þarf ekki að vera vonlaust.
Brighter Bite er fróður, snjalla og umhyggjusamur félagi til að hjálpa þér að fletta í gegnum bata átröskunarsinna.
_____
★ Ávinningur þinn ★
✔ „Að takast á við spjall“ með 20+ lækningatækni til að hjálpa þér að slaka á á erfiðum tímum
Track Fylgdu auðveldlega með máltíðum og átröskun
Track Fylgdu auðveldlega með skapi og hugsunum
✔ Fáðu innsýn með matspróf á átröskun
✔ Skipuleggðu og síaðu annálana þína á auðvelt snið
✔ Flytja rakin gögn í deilanlega PDF skýrslu
✔ Fáðu upplýsingar um endurheimt úr greiningarmyndum byggðar á skráðum gögnum
✔ Fá aðgang að nauðsynlegum bataúrræðum þ.mt þekkingu, meðferð, samfélögum og fleira.
✔ Byggðu upp eigin fjármagn til að takast á við neyð
Sjáðu daglegar tilvitnanir í hvatningu til að setja bros á andlit þitt
✔ Alveg ÓKEYPIS
_____
★ lækningatækni ★
Við notum ACT og DBT tækni til að hjálpa þér að fletta í gegnum dimma tíma.
Samþykkis- og skuldbindingarmeðferð (ACT) hjálpar þér að hætta að forðast, neita og berjast við innri tilfinningar þínar og í staðinn samþykkja að þessar dýpri tilfinningar eru viðeigandi viðbrögð við ákveðnum aðstæðum. Það hjálpar þér að sætta þig við þrengingar og skuldbinda þig til að gera nauðsynlegar breytingar.
Meðferðarmeðferðarmeðferð (DBT) kennir þér hvernig á að lifa í augnablikinu, takast á við heilsu með álagi, stjórna tilfinningum og bæta sambönd við aðra.
_____
Vefsíða okkar: https://brighterbiteproject.wixsite.com/website
Hefurðu athugasemdir fyrir okkur? Farðu á [https://forms.gle/PN7J3RCLFRVejiZa7??(https://forms.gle/PN7J3RCLFRVejiZa7)
Þarftu stuðning? Farðu á [https://forms.gle/d8HpMPPob28jAYf9A??(https://forms.gle/KUsXTUQL9v3RofMB8)
Hafðu samband við okkur á: brighterbite2020@gmail.com