Hversu gott er minnið þitt í raun og veru?
Einn tölustafur í viðbót gefur þér tölu á hverjum degi. Starf þitt? Mundu hana þangað til á morgun. Það hljómar einfalt. Það er það ekki.
Á hverjum degi kemur ný tala í ljós. Lærðu hana, læstu hana í huganum og komdu aftur daginn eftir til að sanna að þú manst hana. Engar brellur, engar flýtileiðir - bara þú og minnið þitt. Þegar minnið þitt vex, eykst áskorunin. Byrjaðu með 3 tölustöfum og vinndu þig upp í 7, 8, 9 og lengra. Misstu af degi eða gerðu það rangt og þú byrjar upp á nýtt.
**Hvernig það virkar**
— Ný tala kemur í ljós á hverjum degi
— Lærðu hana eins lengi og þú þarft
— Notaðu eina sýn þína ef þú þarft áminningu
— Komdu aftur daginn eftir og skrifaðu hana eftir minni
— Gerðu það rétt og minnið þitt vex - og lengd talnanna líka
**Ekki í skapi til að bíða? Prófaðu Sprint.**
Sprint-stillingin styttir 24 klukkustundirnar niður í 60 sekúndur. Þú munt leggja tölu á minnið, vinna í gegnum öfuga talningaráskorun sem er hönnuð til að trufla minnið þitt virkan og reyna síðan strax að muna hana. Umferð eftir umferð, engin bið. Truflunin er raunveruleg - þetta er sama tækni og notuð er í klínískum minnismatsprófum. Spretthlaup þitt er fylgst sérstaklega með, þannig að dagleg framþróun þín er alltaf örugg.
**Viltu alvöru pressu? Skoraðu á einhvern í einvígi.**
Í einvígisstillingu keppir þú við annan spilara. Sama tala, sama truflun, einn sigurvegari. Deildu herbergiskóða með vini, leggðu á minnið saman og kepptu við að muna. Báðir spilarar fá eina tilraun í hverri umferð - rangt svar færir andstæðingnum þínum umferðina samstundis. Tölustafafjöldinn hækkar í hverri umferð, þannig að ef það fer í fimm, þá eruð þið bæði að muna 7 stafa tölur með einhverjum sem horfir á. Þetta er heiðarlegasta prófið á því hvort minnið þitt sé í raun gott eða bara þægilegt.
**Af hverju einn staf í viðbót?**
— Byggir upp raunverulegt vinnsluminni með tímanum
— Þrjár stillingar: Daglegt, Spretthlaup og Einvígi
— Tekur innan við mínútu á dag
— Engar auglýsingar, engin brellur, engin endalaus borð
— Lítil en gefandi dagleg andleg áskorun
Heilinn þinn er vöðvi. Gefðu honum eitthvað til að halda í.