Психотерапия. Практики.

Sergei Pasko

Innkaup í forriti

Um þetta forrit

Þetta forrit var þróað af teymi mjög hæfra sálfræðinga og sálfræðinga ásamt sérfræðingum á sviði þróunar og hönnunar farsímaforrita.
VIÐ SÖFNUM BESTU VERKUNNI
Kynntar æfingar, tækni og æfingar miða að:
- þróun nýrrar afkastamikils hugsunar og hegðunar;
- veiking neikvæðra tilfinninga gremju, reiði, sektarkennd, skömm og kvíða;
- breyta brenglaðri hugsun sem skapar þunglyndi, kvíða, læti, streitu o.s.frv.;
- veiking líkamlegra einkenna kvíða, þunglyndis, ótta.
- myndun færni um rétt viðhorf til lífsins almennt;
- auka virkni daglegs lífs;
- veiking neikvæðra tilfinninga gremju, reiði, sektarkennd, skömm og kvíða;
- þróa færni til að tjá tilfinningar og langanir opinskáan hátt;
- þróun streituþols;
- þróa færni til að leysa hvers kyns lífsvandamál;
- myndun nýrrar árangursríkrar lífsspeki.
Notkun þessara aðferða gerir þér kleift að takast á við kvíðaraskanir, þunglyndi, geðrofssjúkdóma, þráhyggju- og árátturöskun, læti, streitu, óhóflegar taugatilfinningar og ýmis konar fælni og ótta.
Aðferðafræðilegur grunnur framkominna aðferða, tækni og æfinga eru meginreglur og kenningar hugrænnar atferlissálfræðimeðferðar, skammtíma stefnumótandi meðferðar, gestaltmeðferðar, tilvistarsálfræðimeðferðar, tilfinninga- og hugmyndafræðilegrar meðferðar o.s.frv., auk hugmynda slíkra framúrskarandi sérfræðinga. á sviði sálfræðimeðferðar sem Aaron Beck, Robert Leahy, David Clarke, Dennis Greenberger, Christine Padesky, Matthew McKay, Michelle Skene, Patrick Fanning, Rena Branch, Rob Wilson, Jurgen Margraf, Giorgio Nardone, Eric Byrne, F. Perls, D.W. Kovpak, N.D. Linda og fleiri.