Clearspace

clearspace technologies, inc.

Innkaup í forriti

Um þetta forrit

Að stjórna skjátíma er mikilvægt fyrir andlega heilsu, einbeitingu, framleiðni og sambönd. Samfélagsmiðlar og önnur ávanabindandi öpp geta auðveldlega truflað þig frá markmiðum þínum.
Clearspace hjálpar þér að stjórna skjátíma með því að gefa þér verkfæri til að berjast gegn símafíkn með því að gera símann þinn minna ávanabindandi. Clearspace hindrar truflun en heldur tólum. Segðu bless við skyndiopnun og samfélagsmiðla doom scrolling.
Þú þarft ekki að hætta með cold turkey eða kaupa heimskulegan síma til að koma í veg fyrir að fletta. Í stað nýs tækis gefur Clearspace þér frelsi til að taka edrú ákvarðanir um notkun þína sem gerir þér kleift að stjórna skjátímanum þínum.
Athygli er dýrmæt auðlind, verndaðu hana með Clearspace eiginleikum:
- Lokaðu og takmarkaðu forrit: lokaðu öllum forritum sem þér finnst truflandi og takmarkaðu skjátíma.
- Doomscrolling á samfélagsmiðlum: tímatakmörk forrita gera lotustjórnun kleift að tryggja að þú flettir ekki of lengi.
- Breyting á vana: Dópamín er minna öflugt þegar þú gerir hlé áður en þú opnar forrit sem á endanum býr til dyggðuga vanalykkju til að gera venjurnar frumeindalegri.
- Skjátímaáskoranir: þjálfaðu athygli þína með því að taka þátt í áskorunum sem styrkja getu þína til að einbeita þér.
- Lágmarkshönnun: appið er einfalt. Við viljum ekki taka athygli þína frá þér, í staðinn gefum við þér hana aftur.
- Skjátímaskýrslur: Strönd og fjárhagsáætlun gefa þér betri yfirsýn yfir skjátímagögnin þín á þann hátt sem hjálpar þér að bæta þig.
- Stafræn vellíðan: Samræmdu fyrirætlanir þínar við notkun þína á símanum þínum. Samræming getur verið gagnleg í heilsuferðum sem berjast við kvíða og ADHD.
Að útiloka forrit hjálpar þér að stjórna skyndi smellum. Notendur komast að því að Clearspace hjálpar þeim:
- Draga úr hvatvísi á samfélagsmiðlum
- Einbeittu þér að djúpri vinnu og taktu þátt í flæðisstarfsemi
Doomscrolling á samfélagsmiðlum er orsök óhóflegs skjátíma hjá mörgum, þar sem Clearspace notendur segja að:
- Símafíkn minnkar
- Dópamín þrá í öpp er minna öflug
Stafræn naumhyggja er ný heilsubylgja sem Clearspace gerir notendum kleift:
- Takmarka forrit í takt við áform þín
- Núvitundaræfingar hvetja til yfirvegaðrar nálgunar við símanotkun
Stafræn vellíðan er stór og vaxandi umfjöllun í heilsu- og vellíðunarrýmum. Notendum Clearspace hefur fundist það gagnlegt við að takast á við:
- Kvíði
- ADHD
- Þunglyndi
- Félagsvist
Rannsóknir sýna að erfitt er að breyta neikvæðum venjum með viljastyrk einum saman, en að lítil, endurtekin hnökra eru áhrifarík við að endurmóta sjálfgefið hegðunarmynstur.
Sláðu inn Clearspace.
Hugmyndin er einföld:
- Veldu forrit sem þú vilt nota minna
- Þegar þú smellir á valið forrit skaltu ákveða - halda áfram eftir djúpt andann eða afþakka?
- Með tímanum muntu taka eftir því að þú hefur stjórn á notkuninni
Að stjórna skjátíma er nauðsynlegt fyrir stafræna vellíðan, frelsi frá símafíkn og viðhalda einbeitingu. Clearspace gerir notendum kleift með forritatakmörkunum, skjátímastýringu og forritablokkara til að berjast gegn truflunum á samfélagsmiðlum. Með því að samræma fyrirætlanir við notkun, stuðlar Clearspace að heilbrigðari venjum og meðvitaðri nálgun á tækni. Naumhyggjuleg hönnun þess tryggir að athyglinni sé ekki beint, sem gerir notendum kleift að endurheimta tíma sinn og losna úr tökum óhóflegs skjátíma. Með eiginleikum eins og skjátímaskýrslum, ábyrgðaraðilum og áskorunum, býður Clearspace upp á þau verkfæri sem þarf til að endurmóta sjálfgefið hegðunarmynstur og draga úr kraftmiklu haldi dópamín-drifnu forritaþrá. Faðmaðu Clearspace sem bandamann þinn í leiðinni í átt að jafnvægi stafræns lífsstíls. Clearspace er megrunarprógramm fyrir stafræna neyslu þína. Áminning um að anda áður en þú tekur ákvarðanir.

Nýjungar

- 16KB page support