Diet Hub | دايت هب

Wael Ali

Um þetta forrit

"Velkomin í Diet Hub, þar sem við komum með heildræna nálgun á hollt mataræði og stjórnun lífsstíls, innan seilingar. Appið okkar er meira en bara matarsendingarþjónusta; það er alhliða heilsufélagi sem er hannaður til að koma til móts við einstaka mataræðisþarfir þínar og markmið.
Helstu eiginleikar Diet Hub appsins:
• Sérsniðin mataráætlanir: Veldu úr ýmsum mataræðisáætlunum sem henta þínum lífsstíl, hvort sem það er lágkolvetna, vegan, glúteinfrítt eða eitthvað þar á milli. Hver máltíð kemur með fullum næringarfræðilegum staðreyndum, sem tryggir að þú veist nákvæmlega hvað þú ert að borða.
• Ráðgjöf sérfræðinga um mataræði: Með áskriftinni þinni færðu aðgang að ráðgjöf fagfólks um næringarfræðinga. Fáðu persónulega ráðgjöf byggða á heilsufari þínu, mataræðisþörfum og líkamsræktarmarkmiðum.
• Kaloríureiknivél: Sláðu inn aldur, kyn, virkni og heilsumarkmið til að reikna út daglega kaloríuþörf þína. Tillögur að máltíðum sem sníða appið okkar til að hjálpa þér að ná þessum markmiðum á skilvirkan hátt.
• Sérhannaðar afhendingarvalkostir: Hafa sveigjanleika til að breyta afhendingarheimilinu þínu og tíma daglega, sem tryggir að þú færð alltaf máltíðirnar þínar þar og hvenær sem þú þarft á þeim að halda.
• Áætlun utan dagsins: Settu auðveldlega daga frá í matarafgreiðsluáætlun þinni, sem veitir þér sveigjanleika til að skipuleggja lífsstíl þinn.
• Skráning um ofnæmi og mislíkar: Láttu okkur vita af ofnæmi eða mataróþoli, og við munum sérsníða máltíðirnar þínar í samræmi við það og tryggja örugga og skemmtilega matarupplifun.
• Framvindumæling: Skráðu og fylgdu líkamsmælingum þínum með tímanum. Fylgstu með heilsuferð þinni og sjáðu áþreifanlegan árangur af mataræðisbreytingum þínum.
• Gagnvirkt endurgjöfarkerfi: Sendu kvartanir og ábendingar beint til Diet Hub. Ábendingar þínar hjálpa okkur að bæta og sníða þjónustu okkar til að mæta þörfum þínum betur.
• Heilsa og mataræði samþætting: Skráðu læknisfræðilegar aðstæður þínar og við munum bjóða upp á máltíðarráðleggingar sem eru í samræmi við heilsufarskröfur þínar.

Hverjir geta hagnast?

• Allir sem vilja tileinka sér heilbrigðari lífsstíl.
• Einstaklingar með sérstakar mataræðisþarfir eða óskir.
• Fólk með annasama dagskrá að leita að þægilegum, hollum máltíðarlausnum.
• Líkamsræktaráhugamenn sem stefna að því að samræma mataræði sitt við æfingaráætlun sína.

Hvernig við reiknum út áætlaðar hitaeiningar

Við fylgjum eftirfarandi alþjóðlegum heilsujöfnum til að reikna út áætlaðar daglegar hitaeiningar byggðar á aldri þínum, lífsvirkni og líkamsupplýsingum:
- Harris Benedict jafna.
- Jafna American Dietetic Association.

Það er auðvelt að byrja:

1. Sæktu appið og búðu til prófílinn þinn.
2. Sláðu inn persónulegar upplýsingar þínar, mataræði.
3. Veldu valinn mataræði og sérsníddu máltíðina þína.
4. Byrjaðu að fá sérsniðnar máltíðir og fylgdu framförum þínum á auðveldan hátt.
[Lágmarks studd app útgáfa: 1.0.11]