Skynsamleg næring er sérstaklega mikilvæg á meðgöngu: líkaminn undirbýr sig fyrir vöxt og þroska fóstursins og brjóstagjöf, vefur legs og fylgju þróast og blóðflæði eykst. Viðeigandi þyngdaraukning gagnast heilsu konunnar og heilsu fóstursins, dregur úr hættu á fylgikvillum og stuðlar að heilsu nýburans.
Þunguð kona ætti að upplýsa heilbrigðisstarfsfólk um heilsufar sitt sem og um eigin matarvenjur, svo sem grænmetisfæði eða náttúrulega næringu, fæðuofnæmi, meltingarvandamál eða sérfæði.
Hér með leggjum við áherslu á að ráðleggingar varðandi næringu lúta að þunguðum konum sem eru við góða heilsu. Konum sem hafa sérstakar næringarþarfir eins og konur sem þjást af sykursýki er ráðlagt að hafa samband við lækni og löggiltan næringarfræðing. Almennt séð getur sérhver barnshafandi kona notið góðs af næringarmeðferð hjá hæfum næringarfræðingi.
Fæðing er ferlið þar sem meðgöngu lýkur og líf barnsins hefst. Fæðing er líka ein mikilvægasta upplifunin í lífi konu og líkamleg og sálræn áhrif hennar eru mismunandi eftir konum.
Næring barns er mikilvægur þáttur í vaxtar- og þroskaferli þess. Í þessum hluta eru upplýsingar um fóðrun barns á fyrsta æviári þess, hvort sem það er með fóðrun eða ungbarnablöndur.